四川的齐先生因为有一次晚饭吃得太咸，就多喝了些水，结果肚子痛得进了急诊。医生诊断为胃痉挛，为什么喝水也能导致胃痉挛呢？
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胃痉挛是指胃部肌肉抽搐，通常表现为上腹部疼痛，以及肠胃、腹部出现挤压感，并常会伴有呕吐症状。
胃痉挛的发生往往与进食寒冷刺激食物、腹部肌肉拉伤、气温骤降等有关。
喝水导致的胃痉挛多数是因为不会正确喝水。
当口渴时，不应一口气大量喝水，大量水分一次性进入胃内，不仅容易刺激引起胃痉挛，影响消化功能，还会增加心脏、肾脏负担。
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一次饮水量不宜超过人体胃生理容量的三分之一（成年人为大于500ml）。正确的喝水方式应是将一杯水（200ml水）缓慢喝完，小儿或老年人可将一杯水分为两次（每次100ml）缓慢饮用。
饮用温度稍低的水时，可将第一口水含于口中，再慢慢咽下，使口腔及身体适应水温，之后再缓慢增量饮用。
一旦发生胃痉挛，一般可通过按摩、热敷、饮用热水等缓解不适。若疼痛持续加重、反复不能缓解，则需及时就医。
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如果不确定腹痛原因，更应及时到医院检查，不可随意使用镇痛药物，以免掩盖真实病情。
来源｜《家庭医药》2022年11月第21期
编辑｜李家华
校对｜郑柯
二审｜张越
终审｜刘慧英 张如贤