班级里出现越来越多的追星一族。疫情线上学习的时候，有些学生就开启追星模式：每天一条九宫格的朋友圈，对心中的偶像尽是溢美之词；开学后，把偶像的图片贴满课桌和书本，一下课就开启偶像话题。

青春期的孩子，个性张扬、敢爱敢恨、嫉恶如仇，我相信喜欢偶像肯定是有理由的。

所以，追星就是坏事了吗？中学生能否追星吗？

中学生追星是在创立“观想本尊”法

崇拜偶像是我们每一个人都有的经历。作为老师和父母，我们可以通过引导他们学习偶像身上的闪光点：努力勤奋、吃苦耐劳、积极上进等品质。

每一个成功者的背后，都是一个个辛酸泪的故事。

2015年14岁的易烊千玺第一次登上《快乐大本营》的舞台。

2019年，在《这就是街舞2》节目中，易烊千玺依旧是全场年纪最小，成了场上的一名评委。

5年过去了，他还是那个话不多，但是一出场就让人惊艳甚至感动到掉眼泪的、沉稳、自信、坚定的少年。

似乎，一切都是水到渠成。其实。并不是，他的父母坚信只有让孩子多学一些才艺，未来才有前途。千玺每天从家到舞蹈室，往返就要将近4个小时。他坚持了11年。

他的童年，最痛苦的回忆就是练舞蹈时的压腿。王源、王俊凯疼得大声喊叫，只有易烊千玺，一滴眼泪都没有落下。

心理学根据“观想本尊”的说法，创立了“观想本尊”法。

“观想本尊”就是一种个人修炼的方法。修炼的人选一尊佛，想象佛进入自己的身体里，让自己得到佛的智慧。

中学生追星的现象，说明他们在某一方面是不擅长，或者说是缺失的，他们需要选择一个“本尊”，也就是一个榜样来模仿，从而填补自己身上缺失的某一方面。

例如，下面就是我和一个女生交谈的内容：

我：你为什么喜欢易烊千玺，除了他帅，还是其他的原因吗？

女生：他很有内涵，不像是其他明星，耍大牌。

我：怎么说，他的内涵表现在什么地方呢？你为什么喜欢他的内涵？

女生：考中戏文化、专业都第一。而我自己特别希望，以后可以像易烊千玺这样，学习好，专业分也高，可以上我心仪的大学。

我：还有吗？还有喜欢易烊千玺的原因吗？

女生：我感觉自己有时候太过张扬了，容易骄傲。但是，他很谦虚、也低调，虽然话不多，但就是酷。从他身上，我看到了自己的小毛病，我得学着凡事低调点。

走进学生，和他们交谈之后，才知道，原来，在偶像身上，她看到了自己的不足。易烊千玺就是她的榜样，她希望自己可以像易烊千玺一样努力发光，谦虚低调。

这就是“观想本尊”法，也是心理学上的“模仿法”

所以，学生追星未必就是一件坏事。有时候，学生学习没有动力、习惯差，还真是需要找一个正面的偶像来追一追。

3招让追星促进学生成长

第一，开展主题班会，开启高层次的追星模式。

和学生一起谈谈低层次和高层次的追星有何区别。

杨丽娟，曾经震惊一时的疯狂追星族。她父亲曾经为了满足她见刘德华的愿望，卖房借债，甚至一度想要卖肾筹钱。2007年3月26日，杨父因刘德华没有单独见女儿，在香港跳海自杀，留下千字遗书。2014年，通过一档电视节目，杨丽娟声泪俱下地表示“对当年的事很后悔”，呼吁大家要理智追星。

这样只是为了见偶像一面的追星的疯狂举止就属于低层次的追星了。

什么是高层次的追星呢？

高层次的追星过程是理性的、克制的追星模式。我们要追的星，是经过理性思考的。

《孟子》中说到了一个故事。曹交问说，每个人都可以成为尧、舜这样的人吗？孟子回答说，你如果穿尧穿的衣服、说尧说的话、做尧做的事，这样就可以成为尧了。

正确的追星模式是应该去学习偶像身上熠熠生辉的优点。阅读他阅读的书。遇到问题，想想偶像是怎么做，把偶像面对问题时的态度、方法给借鉴过来。

当你看到了自己和偶像之间的差距之后，就应该想办法，努力缩短和偶像之间的差距。在这个过程中成为更好的自己？

学生被我真诚的交流所感动。他们都开始思考一个问题：

自己的偶像是谁？我们应该怎样向偶像学习？

第二，追星调查报告，变追星为促进同学交流的机会

把追星调查分成4个话题——

（1）班级追星同学的统计。包括喜欢的偶像是谁？偶像身上值得学习的品质有哪些？用一句话概括追星的原因等等。

（2）杨丽娟追星的方式给人的启发是什么？

（3）偶像成功的原因是什么？

（4）如果你是一个成年人，你想对追星的学生说些什么？

这个话题得到了班级里同学的积极响应，大家否把自己的想法说出来。在班委的统计汇报中我看到了很多同学认识到真正的追星模式。

第三，融入学生，和学生一起“追星”，提高师生的共情力

学生喜欢的易烊千玺，我也特别喜欢。在易烊千玺身上，可以让我看见曾经学生时代奋斗的岁月。

于是，我就经常会去关注易烊千玺的动态。把有关他奋斗的过程与学生分享。

例如，易烊千玺凭借《少年的你》获得了最佳新演员奖，我就会第一时间和学生分享，并把他拍戏过程所付出的努力与坚持当成例子，再次与学生分享。

就这样，师生的交流越来越多，也越来越深入，讨论的话题从易烊千玺到成长路上的困难到未来的梦想，再回到当下要付出的努力。

学生也开始慢慢地接受，追偶像不仅追颜值、还要追偶像的精神品质，还有责任与担当。

结语：

成长需要榜样，面对学生的追星，我们不能一味地*压打**。青春期的孩子，满身的刺，他们渴望被理解。

投其好地给他们多一点尊重、多一份耐心、多一些办法。也许今天的追星，就是未来的明星。