小苑平时最喜欢散着一头波浪长发，但是怀孕以后，小苑就“酷爱”绑马尾。其实小苑绑马尾是别有用心，目的就是控油。小苑说自从怀孕以后头发就出油出得特别严重，孕三个月的时候，自己明明是前一天晚上才洗的头发，第二天晚上老公竟然说小苑头上的油水都能做一桌满汉全席了，还一脸嫌弃的样子。
小苑说自己怀孕前两三天洗一次头发，头发油的都不会特别明显，自从有了身孕后，一天洗一次也hold不住头发油的速度。尤其是头顶那个位置，不仅油还痒，尴尬的是自己工作的时候还能闻到淡淡的头油的味道，只有早上洗头才能感受到一天的清爽，但是孕妈洗一次头发真的很费时费力，早上洗头发根本赶不上上班时间。
为什么孕妈到了孕期头发就这么容易出油呢？
一．鸭梨大鸭梨大
鸭梨大除了容易脱发外，还会影响到皮脂腺的分泌，压力越大，皮脂的分泌就会越旺盛，从而增加头发出油，甚至演变为油性发质。因此，孕妈不要给自己太大的压力，注意休息，保持一个良好的心态，多参加一些户外活动，调节情绪。
二．洗头频率过勤
洗头发的平率越勤，头发就会油得更快，如果孕妈已经养成了每天都洗头发的习惯，那到时候一天不洗，头发就会像打了发蜡一样。孕妈可以慢慢的调整一下自己洗头的频率，一天半洗一次，两天洗一次。
三．生活习惯不规律
孕妈的生活习惯不规律，不仅仅表现在面部黑眼圈上，头发也容易出油。习惯性熬夜、饮食辛辣、油腻或营养不均衡都会影响到孕妈的内分泌系统，进而导致发根出油。所以，头发出油，根源还在孕妈的生活习惯上，为了控制头发的出油状况，也为了胎儿的健康，孕妈要及时调整自己的饮食、生活习惯。
四．水温不合适
孕妈洗头发的时候，水温太低、太高都很难把头发给洗干净。水温太高，容易破坏头皮的皮脂层，使头发油得更快。而水温太低的话，又很难洗干净。因此，洗头发的时候，发水温控制在40℃左右为宜。
五．用吹风机对着头皮吹
为了避免着凉，孕妈洗完头发以后是一定要用吹风机把头发给吹干的。但是孕妈在吹头发的时候，最好不要把温度调的太高，也不要拿着吹风机直接对着头皮吹，这样只会让头皮油得更快，还很容易伤头皮。
如果这样都无法改善头发出油状况的话，那给你个建议，剪头发吧。
豆宝娘亲，复旦医学博士。欢迎宝妈们关注微信公众号【豆宝娘亲】
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