在热的仿佛可以把人烤熟的夏季，在室内舒舒服服的吹空调，不得不说是一件美事。但是在空调房待的越久，鼻子干燥的感觉就越明显，甚至开始流鼻血，那应该怎么办呢？
一、使用生理盐水冲洗鼻腔
生理盐水由可以保证细胞水分充足的作用，不会因气候干燥而死亡大量细胞。在使用生理盐水洗鼻时，可选用大型的注射管或专用的洗鼻器，尽量不要使用棉签擦洗，以免损伤鼻腔内的毛细血管。
二、多喝水，避免上火
上火往往会加重鼻子干燥，因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻内干燥感。喝水时，最好是少量多饮，不要一口气喝太多，应小口慢慢喝，方便身体进行有效吸收。特别是对于身体循环差静脉易阻滞的人来说，太过大口喝水反而会引起身体局部水肿。
三、用薄荷油滴鼻子
薄荷油对鼻子有滋润的功效，如果感觉鼻腔太过干燥，可将薄荷油滴入鼻腔。也可以使用金霉素软膏轻轻涂于鼻腔内，或使用植物油（如香油、芝麻油等）滴鼻。
四、保持室内湿度
注意改善房间的空气湿度，如果太过干燥可以在室内放一个加湿器，来增加整体室内环境的湿度。如果没有加湿器，在室内放一盆水也可以起到相同的作用。另外，再配一个湿度计，可以方便随时观察室内的空气状况。