首先我们要明确，用纱布洗是不正确的，洗舌苔是不能解决问题的。因为舌苔是胃气熏蒸而成的，为胃气所生，而人体的五脏六腑皆禀气于胃，故舌苔的变化可反映身体内部的许多问题，帮助我们分析疾病的原因，舌苔只是个表象，洗舌苔尤如掩耳盗铃。
正常的舌苔是薄白苔，看起来很清爽干净的，但刚吃完奶的孩子舌苔是一层白色，不用紧张，是奶染色的，喂完奶喂少许温水即可。
3个月的孩子出现厚苔最可能的原因是积食，如果只是积食，舌苔是白厚苔，如果积食已化热，舌苔是黄厚苔。产生积食的原因可能是喂太勤太饱，也有可能腹部受凉后消化能力减弱。小孩有个特殊的生理状况就是腹部大网膜发育还没完善，和我们大人比腹部缺了一层油(大网膜)，所以腹部保暖能力不足，较易受凉。腹部受凉易出现消化不良，腹胀腹泻，舌苔自然就变厚了。
找到了原因，我们再来看看正确处理方法。第一，如果只是单纯的母乳积食，建议妈妈清淡饮食，延长喂奶的间隔时间，而且不要喂太饱，饿一饿，积食消了，舌苔就化了。第二，如果母乳积食已化热，除了上面的处理方法，可以配合煲点凉水给孩子喝，用鲜桑叶1张，鲜灯心草3条,山楂干2克煮水，分3次喂，是比较安全有效的。如果是奶粉喂养的，处理方法相似。第三，注意腹部保暖，建议给孩子穿上肚兜。
最后强调一点，孩子小，病情变化快，家长自已有时很难正确判断，要及时去找专业的医生哦。