春节长假来临之际，在外工作的爸爸妈妈带着宝宝回老家，爸爸妈妈爷爷奶奶都很开心，可宝宝娇弱的肠胃却成了妈妈们担心的重点之一。
昨天看到妈妈群里有妈妈说去年带孩子回老家，刚回去第二天孩子就开始腹泻。“这回去外地，我和他爸都很担心。而且，我们这边是喝自来水的，娘家喝的是井水，我也担心宝宝无法适应。我总不能带很多水过去吧。”想起宝宝问题，简直不想回去过年了！
又有妈妈提到回老家过年，家里来的人多，好吃的东西也多，亲戚朋友看孩子可爱又爱塞好吃的给他，宝宝从初一开始嘴巴就没停，往往扛不到初三就开始拉肚子了。
妈妈们提到的宝宝拉肚子的问题，有的觉得是水土不服引起，有的觉得是消化不良引起的，其实宝宝腹泻属于消化道综合症，病因很多，主要的表现是大便次数的增多和大便性状的改变，不能一概而论。
宝宝腹泻的常见原因
感染性腹泻
1.细菌感染
宝宝常见的细菌感染是由沙门氏菌、大肠杆菌等引起的，由细菌感染引起的腹泻，还可能伴有腹痛、发热、呕吐等现象，如果出现类似症状，并且情况严重，应该马上到医院检查治疗，如果情况较轻，一般可以自愈。
2.寄生虫感染
不良的卫生和饮食习惯都可能让宝宝受到寄生虫的侵害，不洁的自来水、食物，甚至是玩具都可能污染来源，大量的寄生虫在宝宝体内会引起各种不适，较直接的反映就是腹泻，避免寄生虫感染最有效的方法就是注意日常卫生，勤洗手。
3.轮状病毒感染
每年的春秋时节，都是轮状病毒感染高发期，6月龄到2岁的宝宝的肠道消化系统和局部免疫力都尚未成熟，是被感染的高危人群。轮状病毒一般通过排泄物到口腔和呼吸道传播，感染后宝宝会出现上吐下泻、发烧等症状，需要就医治疗，一般7-14天才能完全康复。
非感染性腹泻
1.辅食喂养不当
不少妈妈急于给宝宝添加辅食，但按照世卫组织的建议，是在宝宝满6个月后再添加辅食的，因为6月龄内宝宝的肠粘膜屏障和消化酶系统都未发育完全，很难消化辅食食品，就会造成肠道功能紊乱，引起腹泻，另外，6个月以后也不应该频繁大量的更换辅食食品，这样不仅会增加宝宝消化系统负担，如果食物出现过敏反应，也很难及时发现。
2.受冷或受热
宝宝的神经系统对肠道的调节能力还较弱，换季气温骤变，或是室内外温差大时，宝宝的肠道功能就会受到影响，受凉时肠道蠕动加快，受热时消化酶活力下降，都影响肠道功能正常运作，引起腹痛甚至腹泻。
3.其他病症影响
宝宝抵抗力弱，不时会有感冒、发热等小病，又或是呼吸道感染、中耳炎、肺炎等，虽然不是肠道感染引起的肠胃不适，但也会因为毒素或发热的作用引发消化功能紊乱，同样会导致宝宝腹泻。
预防脱水比止泻更关键
其实不管是腹泻还是呕吐，最害怕的就是引起脱水。吐得或者拉的次数越多，就越容易引起脱水。轻中度的脱水宝宝会出现口渴、烦躁、尿少的症状，重度的脱水甚至会损伤全身多个器官，引发休克，危及宝宝的生命。而口服补液盐是WHO推荐的用于防治脱水的首选。
其实从宝宝腹泻开始，就可以服用口服补液盐来预防脱水，不必等到出现脱水症状才开始服用。另外需要注意的是，很多家长会给自己调配糖盐水给腹泻的宝宝服用，这里不建议这样做，因为腹泻需要补充的水和电解质需要严格遵守成分之间的配比和总体浓度，自己调配的糖盐水基本上没有任何作用。
孩子腹泻，爸爸妈妈该注意做好这些——
预防脱水
口服补液盐用法——
1.根据病情，计算用量
如果宝宝一切正常，暂时没有出现脱水的症状，那么为了预防脱水，可以在每次拉肚子后服用一定量的口服补液盐。
6 个月内的宝宝，每次拉肚子后可以喂 50 毫升；6 个月到 2 岁的宝宝，每次拉肚子后可以喂 100 毫升；而更大些的孩子，2 岁到 10 岁时，每次拉肚子后可以喝 150 毫升。
如果宝宝出现了口渴烦躁、尿量轻度减少、口唇干燥这些轻中度脱水的表现，应当服用口服补液盐及时纠正脱水。
宝宝每公斤体重需要 60 毫升的口服补液盐，这些液体要在4个小时之内让宝宝喝完。
如果宝宝出现了囟门凹陷、皮肤弹性明显变差这些更严重的重度脱水的表现，那么一定要及时去看医生。
2.正确的冲配方式
口服补液盐有三种，世界卫生组织推荐使用的是最安全的口服补液盐Ⅲ。一包口服补液盐要用250ml的温（凉）白开水冲配。
特别提醒各位妈妈，不要用牛奶、果汁来冲配补液盐，也不要在盐水中加入额外的糖，这会影响补液盐中的电解质含量，影响补液效果。
如果宝宝实在无法接受补液盐的味道，妈妈可以考虑选购进口的果味口服补液盐。
3.少量多次地喂给宝宝
在给孩子喂口服补液盐 III 时，要遵循少量多次的原则。最好每 2 - 3分钟喂1次，每次喂10 - 20 mL，这样4个小时内就能纠正宝宝的脱水了。
如果孩子出现呕吐，可以先停 10 分钟，等呕吐稍微缓解后再慢慢喂。
调整饮食
宝宝拉肚子，吃还是不吃是一直困扰家长的问题。其实每个宝宝的体质和腹泻严重程度不一样，不能一概而论，家长可以通过观察宝宝的状态，根据宝宝的年龄和喜好进行个性化的饮食调整。
如果有严重呕吐的宝宝，建议先禁食4~6小时（不禁水），可以给宝宝加喂些苹果汁和胡萝卜水，减轻肠胃负担。腹泻期间，宝宝的肠胃比较脆弱，一开始可以喂少量的流质食物，但尽量在短时间内恢复宝宝腹泻前的正常饮食。比如母乳宝宝可以减少喂奶量，在奶中稍加些水。充分尊重宝宝的进食意愿，如果他愿意吃，可以适当喂食，如果不愿意，也不用强迫进食，可以少给一点。
同时腹泻期间，要避免给宝宝吃油腻食物，如薯条、油炸食品；含粗纤维过多的食物，如菠萝、辣椒；过敏性食物，如海鲜、鸡蛋；以及生冷食物，如冰激凌。
臀部护理
家长要仔细观察宝宝便便的性质、颜色、次数和大便量的多少，如果情况恶化，就医时方便医生判断腹泻的原因。同时要及时为宝宝增减衣服，注意腹部的保暖来减少肠蠕动，可以用毛巾裹在腹部或用热水袋敷在腹部。
腹泻的宝宝屁屁也会变得很敏感，一般肛门附近皮肤会发红，严重的还会出现发炎破溃，甚至流水，所以家长一定要保持宝宝屁屁的清洁和干燥，对小婴儿要勤换尿布，并选用柔软的棉质尿布。每次大便之后要给宝宝用温水清洗屁屁，洗之前要仔细清洁双手，然后吸干臀部水分，擦上护臀霜，避免尿道感染及红屁屁。
推拿按摩：
1.按揉中脘:让宝宝仰卧，将食指、中指以及无名指三指并拢放在宝宝的中脘穴上，按揉宝宝的中脘穴，力度由轻至重。每次按摩1分钟。
2.捏拿脾俞：让宝宝趴在床上或端坐，用双手的拇指、食指以及中指，一起捏拿住宝宝背部脾俞。每次捏拿1分钟。
3.按揉足三里：用拇指按住宝宝的足三里，先轻轻地按揉，力度逐渐加大。每次按揉1分钟。
4.按揉内关：用一只手握住宝宝的手掌，另一只手的食指以及中指按在宝宝的内关穴上，先轻轻按揉，力度逐渐加大。每次按揉1分钟。
5.捏脊：用双手的拇指与食指以及中指，拿起宝宝脊椎两侧的皮肤，缓缓地向上推动。要注意推动的过程中，拇指始终在下，而食指与中指则是在上方，三根手指配合不停捻动宝宝背部的皮肤。每捻动3次，就可以向上提拉一次。
需要注意的是，宝宝皮肤娇嫩，在推拿按摩时需要把握好力度，并用bb油在按摩部位涂抹均匀。
