常常被问到：精油安全吗？要怎么用？
对于许多没接触过芳疗的朋友来说，芳香疗法和精油都是相对陌生的存在许多人脑海里似乎形成了：芳香疗法就是美容院、养生馆衍生项目这样的固有认知。
但事实上，芳香疗法是作为一个庞大、独立的体系存在的，在国际上拥有着悠久的历史，只是在中国的发展尚处于蓄势待发的阶段，因此认知度相对较低，今天，我们就来说说关于精油，你应该知道的那些事。
提问Qustions&解答Answers
Question1
为什么有时候精油难滴出来？
精油密封盖最常见的是气孔式设计，除了滴孔外，还有一个气孔。一般只要将气孔向上，瓶身倾斜45度就能很快滴出。但像檀香这类树脂精油，较为浓稠，难以滴出，可以借用滴管或者更有耐心一点对待也是很好的选择。
Question2
精油应该怎么保存？
精油保存要注意避光、密封和保持温度恒定，通常来讲放在木盒中保存最佳。
越醇越好的精油：广藿香、岩兰草、檀香等。
Question3
怎么判断精油是否过期了？
如果精油散发出强烈的腐败油脂味道，那么毫无疑问，它已经完全过期不能使用。
如果并无明显异味儿，但又不确定是否已经过了最佳保质期，为避免出现使用安全问题，最好做过期处理。
Question4
过期精油只能扔掉吗？
以下几种方式，可以让过期精油变为宝：
1.清洁地板消毒抹布，用来擦拭桌子、椅子、橱柜、皮具保养，让家里的味道焕然一新。
2.找一个漂亮的书签，滴上精油，放在书或笔记本里，就能拥有专属的气味书签啦。
3.滴在洗碗池、洗脸盆、垃圾桶底部，可以帮助消除异味。
Question5
精油可以直接使用在皮肤上吗？
精油可以直接使用在皮肤上作为急救，但也仅限于小面积、低频率使用。
如果皮肤特别敏感或者少数特别刺激的精油，不建议直接使用。
Question6
精油用于皮肤为什么要稀释？
精油一定要稀释使用的三个理由：
1、减少皮肤刺激；
2、扩大作用面积；
3、更完全的吸收。
Question7
被精油灼伤怎么办？
精油造成皮肤的灼伤、红肿、瘙痒，都可以在皮肤上涂抹大量基础油进行急救处理。
Question8
如何做精油过敏测试？
精油在使用前建议进行过敏测试，在手腕和耳后涂抹一点精油，观察24小时是否有红肿、瘙痒和敏感。
Question9
用精油过敏是怎么回事？
如果在使用精油后肌肤产生过敏现象，那么有可能是因为：
◆精油本身的品质出现问题，比如属于不合格产品，产品过期变质了等；
◆精油用量过多，刺激到肌肤；
◆用了有光敏性的精油还晒太阳了或者触犯了其他使用禁忌；
◆肌肤对这种植物有过敏反应。
Question10
精油过敏了怎么办？
精油过敏后请立即停用，在过敏的皮肤上涂抹基础油舒缓敏感，并用洗面奶洗净皮肤。
Question11
精油使用会过量吗？
精油使用按照日常皮肤护理1-3%比例，身体护理3-5%的比例，是很安全的。精油4-6个小时左右就会排出体外，不会对身体造成负担。
Question12
精油有副作用吗？
精油的使用几乎没有副作用，产生副作用的可能是：
1、对精油的某些成分或使用剂量太大造成皮肤敏感；
2、有一些病症不太适合用某些精油，如高血压不适合用迷迭香，喝酒不适合用快乐鼠尾草；
3、剂量太高了造成负作用：高剂量使用薰衣草造成失眠，高剂量使用薄荷感觉发冷 。
Question13
生理期能否使用精油？
经期可以使用精油。有不少精油可以有效舒缓经期带来的身体不适及紧张，同时有安抚、舒缓紧张、焦虑的负面情绪的功效。例如，薰衣草、德国洋甘菊等。
Question14
精油按摩后要洗掉吗？
按摩后精油在接下来的6个小时内还能够继续发挥作用，所以一般情况下，建议精油在身体表面多保留一会儿。不过，皮肤对精油的吸收也有限度，当吸收量达到饱和，再多也是无用。
所以，在精油按摩结束10分钟后，如果皮肤仍然不能完全吸收，就表明精油用量太多了，最好用温热的毛巾擦掉皮肤表面多余的精油。
Question15
为什么不推荐口服精油？
口服精油等同于药物，会刺激黏膜且通过肝脏代谢，在专业芳疗领域通常仅限重症，尤其是严重消化系统病症的治疗。
目前，口服精油只在个别欧洲国家得到政府有限度认可，但必须由持证医生下处方使用，过程中还要复诊及根据患者身心状态调整处方。
Question16
香薰可以用劣质的精油吗？
不可以！精油香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效同等重要。
千万不要误认为香薰用的精油只要香气袭人就行，因而选择价格便宜的劣质品。
价格低廉的精油往往是由化学合成的，这种化工成分模拟的“香味”会刺激神经系统，造成头晕、胸闷，甚至恶心、呕吐等不良后果，不但对身心无益，还会对人体造成伤害。
Question17
为什么我觉得精油的气味不好闻？
每个人的嗅觉感知、喜好都不一样，就像有些朋友会热衷于装修时的油漆味，而有些人一闻就觉得难受。
精油都源自天然植物，带有植物本来的清香，或许多闻几次会有不一样的感受。
Question18
精油能用加湿器扩香吗？
选择加湿器扩香虽然没有什么大问题，但是并不建议。因为一般加湿器的材料并不符合精油的使用，容易被精油腐蚀，影响精油的扩散效果，还会导致缩短加湿器的使用寿命。
Question19
精油能包治百病？
精油的确在生理、心理上发挥很多效用，但是包治百病显然是不可能的。
很多我们日常中遇到的小问题都可以用精油找到治疗的方法，因此才给人了一种错觉。
Question20
使用精油多久能见效？
芳香疗法的魅力在于，它是一种理性与感性的结合，有别于西医“对抗疗法”立竿见影的效果，它尊重身体的自然韵律，对身心疗愈是一个循序渐进的过程。所以所谓的见效时间是因人而异，甚至因地而异、因时期而异。
精油它并不是一个高高在上，触不可及的产物，也不是一个只有富人才能消费的奢侈品。而是可以融入每个人生活里的艺术。
生活的小美好，或许在各位正确的看待精油，理性的认识精油，有效的使用精油后，向你伸出小手。
试试看吧，它会给你惊喜。
