◎案例一：
正值花样年华的张小姐凡面临重大考试、求职、甚至只要跟心仪的男生讲话，以及上班快迟到时，就会觉得紧张，不只马上想尿尿、上厕所，还会想要吐。
原本她以为只是容易紧张，才会造成肠胃不适，但后来才发现自己竟是患焦虑症。
◎案例二：
一名女士担任初中老师多年，教学认真、颇受学生喜爱，更曾被选为优良教师，直到一年前，在学术研讨会上担任讲师，当天因紧张过度而造成表现失常。
自此之后，她发现每次上课前，都会感到紧张、坐立不安，以及最让她困扰的频尿。
刚开始她心里想，可能是泌尿道感染，但多次就医皆未改善，甚至上每堂课前，都一定要去上过厕所才能放心。
她对此深感困扰，后来在同事的建议下来看诊。由于她的行为是显著的焦虑症症状。治疗后，逐渐改善，目前无已焦虑症状。
焦虑是一种广泛、模糊且令人感到不自在的情绪。它能让一个人对即将发生或面临的危机和压力采取某些行动，以达到避免威胁或减少伤害的效果。
有时焦虑就像一种警报，能促使人们对特定的事件采取必要的措施。举例来说，对考试的焦虑会让学生更积极地准备，以达到较好的考试成绩。适度的焦虑不是坏事，反而能让一般人对面临的压力做更好的准备，达到更好的表现。
然而，焦虑除了内在的情绪感受外，也常会伴随着一些生理上的改变，较常见的如腹泻、频尿、头晕、心悸、发抖、坐立不安、流汗增加、血压上升等。
当一个人焦虑的程度过高时，上述的生理反应极可能变得过度。例如学生焦虑过度，出现腹泻症状，会让他无法完成考试（即使原本准备非常充分能考100分）；因过度的焦虑而造成一个人的日常生活功能（如学业、工作、人际关系等）受损，这样在医学上，便达到「焦虑症」。
焦虑症是临床上最常见的精神科疾病，其终身盛行率超过20%，甚至可能高达30%。其中较常见的包括：恐慌症、惧旷症、强迫症、社交恐惧症、特定对象畏惧症、创伤后压力症候群及广泛性焦虑症等。
焦虑症能透过良好生活习惯如规律作息、适度运动、避免刺激性饮料和烟酒等方式来改善。然而，严重的焦虑症则需接受精神科的治疗，通常包括药物治疗及心理治疗。
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