现在孩子积食的特别的多，怎么办呢？不管咱们宝宝积食多久，每天呢，你坚持做三件事，化积导滞，孩子蹭蹭往上长。
我在门诊上，经常看到孩子因为积食导致的便秘，发烧等问题。今天给大家说三个注意的事情，让孩子少积食，不生病。
第一个，要合理的饮食。 宝宝出现积食症状大多和不良的饮食有关，所以，咱们宝爸宝妈们要注意喂养宝宝的次数和时间，每隔三到四小时喂养一次即可，不要频繁的让孩子进食，以免进食过多增加肠胃腹担，脾胃运化功能弱，导致宝宝腹胀或者积食的症状越来越严重，那如果说宝宝已经添加辅食了，应该吃一些容易消化清淡的食物，不要吃那些不好消化的食物。
第二，坚持养脾胃。 中医认为脾胃虚弱则百病生，脾胃虚弱的宝宝就容易生病，脾胃为后天之根本，孩子出现积食的根本，就在于脾胃虚弱了。
很多时候，宝爸宝妈们，给宝宝出现喂养不当，就会损伤宝宝的脾胃，形成积食。所以呀，咱们帮助孩子调理好脾胃才是重中之重的。
早上起来呢，一杯水可以促进孩子排尿，也可以调理他的脾胃，清除孩子积食，提高孩子消化与吸收的能力，恢复孩子自身脾胃运化功能，增强孩子的脾胃能力，是我们宝爸宝妈爷爷奶奶首先要做到的。
平时呢，家长朋友们呢，也可以给孩子吃一些药食同源的食物，也就是即食食物，也能够起到一些治疗效果的食物，这样的话呢，能够促进食物的消化与吸收，减少孩子积食的情况，而且还可以让孩子更好的吸收营养。
第三，腹部按摩帮助消化，我们把手掌搓热 。然后轻轻的放在宝宝的腹部，这样做环形而有节奏的去给宝宝抚摸，也就是顺时针的去给宝宝摩腹，这样也能够帮助宝宝解决消化不良，脾胃虚弱，积食的问题。
如果您还有不懂的疑问呢，可以在评论区留言，也可以单独找我，我会一一帮你解答