文章来源于YOHO!GIRL微信公众号（YOHO_GIRL）
欢迎关注YOHOGIRL微博（@YOHOGIRL）
大家平时会在意自己的发质，却常常忽略头皮问题~前段时间Zoya的某位同事，就因为用洗发水时没有看日期，可能是用了过期的洗发水，导致头皮上长出了好几片红肿的痘痘，于是同事们都瞬间醒悟，原来头皮保养这么重要！
\ 轻微头皮问题不容忽视 /
说到头皮问题，其实每个人多多少少都会有一些，最常见并且比较轻微的比如有头皮很容易出油、头屑多、经常感觉头皮发痒等等，有些真的不是什么大问题，只要注意日常的清洁、保持头皮的湿润、选择适合自己的洗发水，这些问题都是能得到改善的~
头皮发痒
头皮发痒的原因其实有很多，比如干燥缺水、头发绑的太紧、长痘痘等等，这些问题基本上都可以通过头皮清洁、舒缓来得到解决。
但是，如果明明已经勤洗发，头皮也很干净，却还是感觉痒，那就要看看是否有真菌感染的问题了。
头皮屑多
头屑其实是马拉色菌感染引起的。真菌的过度生*刺长**激了头皮细胞，产生大量不成熟的角质细胞，聚集脱落成为头皮屑。头屑看似可能不是什么大问题，但是长期不注意，也可能引起一系列的头皮炎症。
经常被头屑困扰的小伙伴们，一定要减少头发染烫的次数，停止使用造型用品！除此之外，也不要过度清洁，保持头皮清爽的同时增加湿润度；同时在生活作息和饮食上也要适当注意，别熬夜，少吃油腻、辛辣的刺激性食物，主要均衡饮食；每天拥有良好的心情~
头皮干燥缺水
头皮缺水的原因是皮脂腺功能弱，油脂分泌少。这有可能是因为你天生是干性头发或是外界干燥的环境和头皮过度吹风所导致的。别以为头皮干燥没什么，严重的话不仅会引起头屑、头皮瘙痒，甚至降低屏障功能，滋生细菌、真菌，引起脱发问题。
头皮也要进行补水、保湿！洗完头后可以在头皮使用一些护理精油，使用一些头发保湿喷雾。还有，经常进行头皮按摩，可以很好的刺激皮脂腺分泌油脂，让干燥的头皮得到天然油脂的滋润。
头皮油脂旺盛
头皮出油严重的原因非常多，可能是生活作息不规律、激素水平旺盛；当然们也有可能是用了一些不适合自己的洗发水，过多使用刺激性化学产品所导致的。
要改善头皮油脂分泌过多的情况，提高洗头频率是必不可少的，时刻保持头皮的清洁可以避免头皮炎症的最终形成。同时还要需要注意洗发水的选择。
当然，头皮油脂分泌过多很大一部分原因也是头皮炎症引起的，所以可以用一些药物进行“控油”，针对这一点，最好的建议就是去咨询专业医生，遵医嘱。
TSUBAKI滢艳焕活洗护三件套
洗发露：RMB108/500ml
护肤素：RMB58/220ml
发膜：RMB88/180ml
Rene Furterer头皮舒缓清润油（1号精油）
RMB280/50ml
LUSH头皮健康万用膏
RMB205/45g
\ 头皮炎症早知道/
虽说以上一些轻微的头皮问题影响不会太大，但若是长期不注意，让它自行发展，就可能会引来各种头皮炎症；当然，一些头皮问题也是因为炎症所导致，最常见的就是头皮泛红、长痘痘、长脓包等等。
症状：头皮痒、发红、头屑多、爱出油、脱发
可能成因：脂溢性皮炎
脂溢性皮炎属于一种慢性炎症性皮肤病，Zoya查找了一些资料得知，至今为止，脂溢性皮炎的成因尚未非常明确，但是皮脂分泌旺盛被认为是诱发性脂溢皮炎的一个重要原因；
同时，脂溢性皮炎患者的头发中含有大量滋生繁殖马拉色菌（有没有很熟悉？就是引起头屑的真菌），这种真菌是诱发该病的又一个重要因素。
除此之外，压力、环境、习惯等等都有可能诱发脂溢性皮炎，成因可以说非常复杂了~并且除了头皮，脸、前胸、后背都有可能出现脂溢性皮炎哦！
症状：头皮长痘痘、头皮痒、长红疙瘩
可能成因：头皮毛囊炎
头皮的毛囊炎大多是由细菌或真菌感染引起的，一开始会发出一些小疹子，周围有红晕，接着就迅速生长成为痘痘，破了之后会有少量脓性分泌物，瘙痒的同时会有一些微痛感。
这种痘痘类型的疙瘩，出现时一定要及时杀菌消炎治疗，因为长期延误，发病在头皮的毛囊炎是会引起小片状脱发的，而且这种脱发很难根治。
\ 头皮炎症如何改善 /
头皮炎症再被忽视，造成的脱发等问题就是不可逆的了！所以我们必须从生活作息习惯和药物上对其进行治疗。
出油严重的头皮比较容易出现头皮炎症，所以日常清洁非常重要。日常生活中，应注意保持头皮、毛发干净，毛巾、枕套、被单、床褥等最好应经常暴晒，更换清洗。
而且炎症本身就与真菌感染有关，所以我们需要时刻保证头皮的干燥！特别是洗头后头皮一定要吹干，杜绝一切让它滋生细菌的可能性。
从饮食上来说，我们应该改变自己的饮食习惯，尽量少吃辛辣刺激、甜腻食物；尽量避免饮用碳酸饮料，戒酒；可以多吃一些水果蔬菜，补充微量元素和维生素。
毛囊炎用药最简单的办法就是去药店买碘伏，每天擦在患处；但这是基于症状不严重的情况下。
若是看起来有些严重了，可以去药店买红霉素软膏，先涂在患处观察两天情况。
若是脂溢性皮炎的话可以局部使用像是咪唑类的抗真菌类的药物。比如克霉唑、咪康唑、酮康唑洗剂等等。
但是以上几种为头皮炎症初期的基础用药；若是头皮炎症非常严重，Zoya还是建议大家去医院进行专业治疗，切勿自己随意用药！
毕竟头皮炎症可大可小，一不小心就可能导致永久性脱发了！
文字 | Zoya
图片 | 网络
文章来源于YOHO!GIRL微信公众号（YOHO_GIRL）
欢迎关注YOHOGIRL微博（@YOHOGIRL）