“我爸妈？我爸妈他们早就分房睡了，都五十多岁人了，哪有什么*生活性**？”

“不知道，我完全想过这个问题。”

“人到了中老年应该都没有那种欲望了吧”

面对记者“你觉得中老年需不需要*生活性**”的提问，大多数年轻人都给出了否定的回答。

似乎人到中年，性欲望就应随着年龄消失了，更不用说*生活性**了，但真的是这样吗？

“不！年龄到了，*生活性**才显得更有必要！” 王医生坚决地说道。

人到中年，欲望就消失了？

从现代人的认知来说，似乎性欲望和*生活性**只属于年轻人，人到中年就会逐渐变得清心寡欲，然而有调查表明近15年来中国 55～61 岁的老年人中，约 53%的 老年人每月有一次*生活性**，约 39%的老年人可以达到每月 3 次。

近年来，越来越多中老年人开始正视自己的欲望，接受自己的性需求。

“我觉得，到了六十多岁，真正的生活才刚刚开始” 黄女士如此对记者说道。

五十多岁的黄女士前半生一直忙忙碌碌，忙着带孩子，忙着工作，干什么都没时间，*生活性**也似乎只是为了生孩子。

“现在，我们两周一次，也不是为了生育，感觉挺幸福的，感觉自己都年轻许多。”

从生理层面来说，人的生理需求不会消失。 据专家统计,身体健康的准老年人和老年人 ,每个年龄层平均每月需要*生活性**大概为50岁到54岁，每月4次 ；55岁到64岁，每月3次；65 岁到74岁，每月2次 ；74岁到79岁，每月1次，在此平均值范围内的*生活性**次数 ,都是正常的 。

那么，就医生所说*生活性**的必要性在哪里呢？

中老年*生活性**大有好处？

和谐的性活动不仅可增加老年夫妻感情，也会使追求生活、向往长寿的信心增强，始终处于精神愉快、精力充沛、心情舒畅的良好境地，对预防高血压、冠心病，克服抑郁症，减轻脑动脑硬化等，有积极的作用。

临床可见，有一定性功能的老年人，多是耳聪目明，思维敏捷，自信心强，而且富有幽默感。

坚持性活动，还可继续刺激下丘脑、脑垂体分泌性腺激素。 这些物质不仅能促进血液循环和新陈代谢，而且还可防止性生理快速下降，保持年轻人的本色。

对于男性来说，*生活性**可以按摩前列腺，对前列腺肥大有一定的治疗、预防效果。 文献报道：终身不娶或禁欲的人 容易得前列腺癌。

*生活性**还可以刺激*丸睾**分泌一定量的雄激素，延缓性器官衰老， 使阴茎不至于长期疲软导致血管收缩和海绵体肌的张弛过早退化，产生惰性反应，引起老年人阳痿。

女性则能延缓胸腺的退化增强盆腔充血和循环，延缓性器官萎缩。 经常不断的性活动，会对性腺、肾上腺、甲状腺、胰岛细胞等持续的刺激，有明显延缓机体衰老的作用，使其肌肤和容貌润泽细腻，和孤鳏寡人相比，有着显著性差异。

如果过于压抑自己，不正视自己的需求，不仅会使精神受到挫伤，而且在身体上易出现障碍，发生一些本不应该发生的疾病。

欲不可纵 ,宜度的欲不等于纵欲

中老年*生活性**是个人隐私和个体差异很大的话题，每个人的需求和健康状况都可能不同。

接受身体的变化：随着年龄的增长，身体会发生许多变化，也会对性活动产生影响。

要学会接纳这些变化，量力而行，在保证自己生理安全的情况下，再去追求心理上的愉悦，尊重自己和伴侣的身体需求和限制，可以采取适当的调整和改变。

注意要与伴侣进行沟通 ：在中老年*生活性**中，与伴侣进行充分的沟通和理解非常重要。保持互相尊重、关心和支持，共同探索彼此的需求和偏好。

总结

*生活性**，不仅是年轻人的生活权利， 也是老年人的生活权利。 *生活性**对于中老年人群大有益处，人到中年也要学会正视自己的欲望，学会向自己的伴侣合理表达自己的欲望，不必羞于表达，当然，也要依据自己实际身体情况来进行*生活性**，不可过度纵欲。