舌诊是中医望诊里面非常重要的一部分！

每天看看自己的舌象，疾病早知道！！

给自己的舌头拍了一张照片，发现了以下问题，如有疑问，欢迎评论区留言

首先，我们来简单介绍一下这个舌诊。

舌诊 是中医望诊的一种重要方法，通过观察 舌体的颜色、形态、厚薄以及柔软度等，可以了解患者的舌质与舌苔的变化，从而可以及时判断患者的病情变化 。舌诊的历史可以追溯到3000多年前的西周年间，并在春秋战国、秦汉时期逐渐形成为中医诊断的一个方法。

那么，我们如何观察呢？

可以让患者采取坐位或仰卧位 ，头略仰起，尽量张口，自然地将舌伸出口外，舌体放松，舌尖略朝下，舌面平展，使舌体充分暴露。

望舌的顺序要知道

通常是 先看舌尖，再看舌中、舌边，最后看舌根部 。这是因为中医理论通常认为 舌尖主心肺，舌中主脾胃，舌边主肝胆，舌根主肾。

舌诊的内容都有哪些呢？

主要包括舌质的颜色、光泽、形状、动态，以及舌苔的有无、色泽、质地和分布状态等。例如，正常的舌象应为“ 淡红舌、薄白苔 ”，舌体柔软，活动自如。而异常的舌象则可能包括淡白舌、红舌、绛舌、紫舌等，舌形也可能出现老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂纹舌、芒刺舌、齿痕舌等。

舌头往往提现着疾病的变化

舌头上有瘀斑或瘀点可能意味着病人患有血瘀的病症；

舌头上的舌苔颜色和厚度也可以反映出病人是否患有湿热等病症。

同时，在治疗过程中，舌诊也可以用来监测疗效，如舌苔变薄或变少可能意味着治疗有效。

说了这么多，你能看出来我的舌头有啥问题不

我的总结如下：

1.外感风热/风寒化热

2.脾虚湿盛

苔薄淡黄,可能有外感风热或风寒化热;

齿痕舌一般是脾虚和湿气重。

舌色

淡白舌:

较正常人的淡红色浅淡,白色偏多,红色偏

少,甚至全无血色。主气血两虚、阳虚。

舌形

胖大舌:

舌体较正常舌大而厚,伸舌满口。主水湿痰饮阻滞。

苔色

黄苔:

由于热邪熏灼,故苔现黄色,苔色愈黄,邪热

愈甚。主里证、热证。淡黄色为热轻,深黄苔为热重,焦黄苔为热极。

苔质

薄苔:

透过舌苔能隐隐看到舌体。薄苔见于正常人,多提示胃有生发之气,疾病过程中见之也多说明邪气不盛,主外感表证、内伤轻证。

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