时间过得真快，过完本周，你就要告别孕早期了。本周你和宝宝会发生哪些事情呢？来看一看吧。
本周宝宝概况
宝宝现在的头臀长约 7.4～8.7 厘米，体重约 28.3～45 克，大小和山竹差不多。
现在，足够的协调能力，能让宝宝“为所欲为”了，不管是弯弯手指、舒展身体，还是在羊水里跳舞，都能完美实现。
在离开子宫前，宝宝需要做很多准备。本周他已经形成了上颚，这意味着嘴巴和鼻子能各干各的事了，出生后呼吸、吃奶互不影响。
牙槽骨也长出来了，白白的小乳牙之后就是从这里长出来的；同时形成的，还有咽和食管，这能让小家伙更灵活地吞咽。
本周准妈妈须知
过完本周，你就要告别孕早期，进入孕中期了。
很多准妈妈从这周开始，肚子有时会出现发胀、发紧的感觉，有的还会隐隐作痛。尤其是动作幅度大一点，比如从椅子上站起来、晚上睡觉翻身、打喷嚏时，感觉会更明显。
这其实是子宫变大带来的“副作用”，一般躺床上休息一会就好了。另外，少做一些大幅度动作，比如站起来时慢一点，也可以减轻疼痛感。
如果腹痛越来越严重，或者有阴道出血、头晕出冷汗等其他不舒服的症状，建议去医院检查具体原因。
控制体重增长速度
最近找个时间称一*体下**重吧，看看自己在整个孕早期长了多少。理想状态下，孕早期增重 0～2 千克比较合适。不达标也没关系，不管是偏重还是偏轻，你都可以在接下来的孕中期调整。
如果准妈妈是正常体型，孕中期每周差不多增长 0.26～0.48 千克。你也别对自己太苛刻，偶尔胃口大开多吃几口、肠胃不适少吃一点，都没有关系，只要增重速度别太离谱就行。
为了达到最好的增重效果，你需要定期关注自己的体重。一周称一次是比较理想的频率，因为如果天天称，体内水分造成的体重浮动，可能会给你带来不必要的焦虑
孕 13 周你可能有的症状
烧心反酸
头晕头痛
孕早期腹痛
静脉显露
便秘
白带增多
本周准爸爸须知
下周就要进入孕中期了，宝宝越来越稳定了，准妈妈的孕反消失后，也变得舒服起来，是时候公布怀孕的喜讯了。你可以和准妈妈商量一下，用什么样的方式、向哪些人，告知这个喜讯。
在公布好消息时，别忘了好好庆祝一下。与亲近的家人朋友分享怀孕的喜悦，值得一场难忘的纪念仪式。