欲说还休，却道天凉好个秋
挚爱吾妻，思洳满艺这个妳
大家好，我是新晋宝爸这个妳。本想发挥父爱如山，母斥婴啼我自岿然不动的优秀父亲的传统品质，奈何对妻子的喜欢迫使我做起了宝妈打工仔……
#育儿#时间总是在你不经意间溜走，而你注意到它的时候它又会显得那么漫长。我家宝宝都吃了几个月的辅食了，现在回想起来满脑子都是他刚刚出生时的样子（用我们这儿的话说叫：shun二声），百岁照冲着镜头尿尿的样子。出生时光是一双睁不开的小眼睛，就让为父脑海中飘过：难以忘记次见你，一双迷人的眼睛…
儿啊，不怪你，是我的期望太高了
一提到宝宝添加辅食，问题就铺天盖地而来了。其实我前段时间分享过两岁前宝宝添加辅食的流程，但是近期我身边又出现了一个突发的经典的案例，今天宝爸这个妳继续来跟大家分享两个问题。
案例：同事L家宝宝比我家小二十天，我家宝宝是快7个月添加的蛋黄。添加蛋黄之前我家已经吃了快一个月的辅食，期间也添加了好多其他蔬菜泥。但是我同事家是和我家同一时间添加的蛋黄。宝宝吃过蛋黄以后嘴边、脖子的地方出现了泛红的过敏情况。
小爷要是难受了就啥也不好使了
- 辅食添加鸡蛋黄、鸡蛋白的注意事项
1、蛋白、蛋黄的添加时间有区别
很多辅食介绍都会说在宝宝6个月添加辅食的时候，就可以添加蛋黄，但是并没有强调蛋白的添加时间。这里我们需要划重点，蛋白蛋黄的添加时间是不一样的！！蛋黄可以在添加辅食两到三周后额外添加给宝宝，但是蛋白就要等到一周岁以后了。是因为蛋白的分子很小，不利于宝宝消化吸收。很多成分在没有吸收之前就会跑到别的地方捣乱，可能导致宝宝过敏、消化不良。其次过多的蛋白质摄入也会增加宝宝的肾脏压力，对于小月龄的宝宝尤为重要。
小贴士：鸡蛋冷水煮，蛋黄不会发绿，更利于吸收哟~~
冷水煮的蛋黄不会发绿哟~~
2、添加的量与注意事项
我们在给宝宝添加蛋白蛋黄的时候，要记住两个1/4，并且要吃水煮蛋。初次添加蛋黄、蛋白我们都要给宝宝少量添加，建议第一次食用的时候都给宝宝吃对应的1/4，喂食两三天，看宝宝的身体接受情况。没有其他状况，我们就可以慢慢加量了，直至吃整个鸡蛋。如果一岁以后宝宝还有吃鸡蛋引起的过敏，就要咨询医师了。
添加鸡蛋的时候，我们要特别注意宝宝添加辅食的原则：少量，一次仅添加一种，便于把控风险。
西蓝花、菠菜是很好的补铁食物哟~
3、易存误区
我们都知道煮鸡蛋的时候蛋黄周围很容易出现绿色的物质，其实这是因为鸡蛋在受热过程中产生的铁元沉淀现象。那么我们是不是可以认为多吃蛋黄可以给宝宝补铁呢？其实答案是否定的。我们通过使用蛋黄补铁，效果是十分不明显的。取而代之的是，我们可以食用部分蔬菜，比如西蓝花、菠菜、香菇等等。其次，富含维C的食物也会促进对铁的吸收。这个我们也要考虑到。
- 为什么添加辅食要选用高铁米粉？
因为母乳喂养的宝宝铁元素完全依赖于母乳，并且母乳中的含量也十分有限。从4~6个月以后宝宝体内的铁存储量就会明显减少。所以我们应该给宝宝及时补充铁元素，那么最适当的来源就是辅食了，而且米粉也是很多妈妈最初的辅食选择，好消化、好吸收、方便吞咽。相应的，高铁米粉就变成了我们宝妈的不二选择。
那么，奶粉喂养的宝宝有没有必要吃高铁奶粉？其实合格的配方奶粉中的含量，对应的月龄段都是够宝宝身体生长需求的。但是一定要注意配方奶粉中有此成分。如果不确定，吃一些高铁米粉也是可以的。
传说，爸爸做的饭，更香~~
文章的最后，宝爸这个妳再多跟大家说一下我家的经验。我家其实给宝宝添加的辅食没有特别多的种类。基本主要是围绕家常的蔬菜水果进行，不易吸收的食物我们近期还没有选择吃。并且，我们在给宝宝添加米粉的时候，各种品牌的米粉吃一段时间就要换一换，一方面是增加宝宝的认知，一方面也会让宝宝营养更加均衡。听我老婆说，爸爸做的饭，宝宝更爱吃。所以，我信了。去说服你们的宝爸吧~~
我是宝爸这个妳。依旧是那个给我家宝妈无偿干活儿的打工仔……