升为准妈妈的孕妇应该都知道怀孕期间摄入过多的营养物质，易营养过剩，造成婴儿体积过大，在生产的时候容易发生难产。但是怀孕期间吃超量的水果竟然也容易导致难产，真是惊呆了。
多吃水果能够促进肠胃蠕动，有利于身体新陈代谢的排除以及身体所需营养的补充。但是！孕妇不能够把水果作为单一的营养来源，水果能补充身体所需要的部分营养元素，但并不是全部。而且，水果中所含的糖分过多，孕妇长期过量食用容易引发妊娠期糖尿病，不仅威胁孕妇的身体健康，还容易引发孕期流产、早产，孕后难产等一系列问题。
水果中的铁、钙的含量微乎其微，而蛋白质和脂肪的含量也少之又少。仅靠水果作为营养源，不能够为孕妇提供身体所需要的能量。在日常的饮食中孕妈咪一定要注意合理搭配，肉类、谷物类、蔬菜、水果等各种营养要素都要均衡摄取。少食多餐。不得不提的是孕期妈妈们要注意不要食用以下几种食物，它会给妈妈们的生产带来困难。
1. 辛辣刺激性的食物以及酸性食物，民间有俗语，“酸儿辣女”，因此，孕妇在怀孕期间对这类食物并不忌嘴，但是孕妇的肠道本身就比常人的干燥，这也是为什么孕妇在怀孕期间容易便秘。加之使用辛辣刺激性食物，易加重肠道干燥的程度。孕妇在怀孕早期会拿药止吐，这类药物多是酸性的，再食用酸性食物，容易导致胎儿畸变。
2. 脂肪、糖类含量高的食物不宜大量摄入。营养过剩导致体内婴儿体积过大，生产时不宜分娩。
3. 木瓜，木瓜属于凉性食物，多食容易引起孕妇子宫收缩，影响胎儿的正常发育。
关山老师，一名儿科大夫。解决孕期，育儿，亲子类教育问题！
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