我都不只是磕巴，刚开始练面试的时候根本就说不出来话，互联网上我有多么的唇枪舌剑、舌灿莲花，现实生活中我就是多么的沉默寡言、不善交流。
虽然已经工作了几年，按理来说也应该稍微厚脸皮一些了，奈何本人一直从事的是新媒体行业的文字工作，并没有接触到很多人，社会关系也异常简单，也是没有什么锻炼的机会……
本来在陌生人面前说话对我来说就已经很困难了，在众人的目光中回答几分钟的问题跟要我的命没什么不同。
我在培训班里就是那种老师都觉得没希望的人，因为第一天去上课的时候要进行摸底，站在讲台上回答一个老师问的问题，我站在那里大脑一片空白，支支吾吾好半天也就说了两句话，还脸红脖子粗的，老师一直在鼓励我开口说出来，结果回答时间用完了我也就只是说了几条措施，老师说我这是列了个大纲……
不过培训班的魔鬼训练方式对于破除心理障碍还是很有用处的，刚开始进去我还说不出话，但是这种高强度的训练之下，也就是上了两三次课也就脱敏了，最起码敢开口说话了。
可是大概是因为之前说话太少了，即便已经能在别人面前表达了，语言组织能力还是会有些跟不上 ，一方面我回答问题的时候一着急就会不自觉加快语速，有什么话就脱口而出了，脑子没有跟上嘴，回答的要点也都是散乱的，之间找不到联系，没什么条理和逻辑，于是下一秒就卡住了，不知道该说什么好；
另一方面还会经常遇到知道该怎么做，可是就是没办法用语言好好表达出来，本身之前就是文字工作者，准备笔试的时候又受到申论的影响，用词非常正规和官方，老想拽一些洋气上档次的表达，总觉得说出口有些做作，可是找不到合适的口语化的词来替代，最后吭吭哧哧憋半天只能说一句“搞好村民和城里人的关系，构筑城乡文明根基”……
……不土不洋的，自己都觉得丢人……
练过一段时间之后我的水平在培训班的三十多个人里也就是中等偏下，没啥优势可言，可实在是受够了当社畜的日子，想要早点上岸，所以也不甘心放弃，都已经进面了，怎么说也要再拼一把。我也意识到这个时候对于面试的准备还停留在套路上显然是没有希望的，于是开始从思维着手提高面试水平了。
也试听过几节公开课，最后选择了政府思维讲的最好的面霸进阶教程，主要就是学习怎么站在公务员的角度上去思考问题、分析问题、处理问题和解决问题。也就是两三天的时间我就把面霸给看完了，联系之前看教程补充的一些基础知识，也大概知道该从那几个方面去分析问题、以及按照什么样的逻辑顺序去表达了。
之后在培训班里跟疯了一样地找组员讨论问题，也不能特别直白地直接跟人家说陪练，就只能暗戳戳地跟组员讨论刚刚练过的题：“刚刚那道题，如果我说……是不是更好一点”，也不是多想针对面试，就是找人聊聊天，多熟悉一下人类的语言……而不是靠脑电波交流。
后来还自己根据面霸上的政府思维对不同的题型都自己做了一套回答模板，刻意避开了培训班里的常见表达，用自己的话重新组织了一遍，提前准备好了一些口语化的表达，避免真正考试的时候还是找不到词。
最后进步还是挺大的，真正考试那天面试拿了87.2分，成功上岸了。
在我的印象里，培训班的很多人都会经历一个磕磕巴巴的阶段，大概也就是进去练了两三天之后，很奇怪的是，这个阶段里磕巴的人，既有之前说得特别流利的，也有之前完全回答不到点上的，还有我这种不开口的，真就磕巴面前人人平等。
所以说面试练习的时候磕磕巴巴是很常见的事，要像克服这个问题，一是要做好充分的准备，重视对思维的训练，二是要克服心理障碍，不管多痛苦都要继续开口说下去。
我是认真的，哪怕胡言乱语也要继续开口说话，把规定的回答时间说满。因为说出来就能把问题充分暴露出来，让老师纠正也好，自己录音纠正也行，哪怕是让组员吐槽一下娱乐大众也行，总之话要说出口，我备考期间也没少被组员嘲笑，可是只有这样，才能知道下一步往哪方面进步。
可是如果一直不开口，不说话，哪怕胸有沟壑，眼观天下，说不出来就等于什么都没有，说出口的时候是什么样的效果自己又验证不出来，也就不知道往哪里努力，该怎么改进。开始练习的时候总是很痛苦的，但是比起来上岸，这些都算不了什么。
最后，如果真的已经练了很久还是磕磕巴巴的话，我同样也有一些小建议要和大家分享：
拿到题目之后先想清楚再作答：我清楚有很多培训机构的老师都说思考的时间不能太长，还有说想15秒左右就回答问题的，可是我自己觉得性价比不高，我要是能15秒就可以出口成章的话我从一开始也就不会磕巴了，把题目想清楚、列好提纲再回答，只要不超过一分半我觉得都是合理的，怎么也得铺设出一条合理的思路和逻辑，有依据的情况下磕巴发生的概率也会降低不少。
再怎么说，多思考一会也比磕磕巴巴地回答问题看上去更沉稳更有智慧吧……
语速放慢，语气有起伏：回答问题的时候 语速稍微放慢一些，一是可以给自己流出足够的时间来理顺思路、组织语言，留出反应时间，另一方面也可以营造出一种沉稳的个人形象，还能避免语速太快导致考官听不清楚、接收不到关键信息的情况，给考官留下一个好印象。语速过快反而会让人觉得慌里慌张的，不符合一个政府工作人员的形象。
练习的时候通过录音录像来尽量规避“嗯……啊……然后……就是”等奇奇怪怪的语气词，替换成过渡句或者衔接词，想不起来后面要说什么的时候用一句话自然的过渡下去，趁这个时间赶紧扫一眼草稿纸或者引入另一个话题，哪怕用“那么……该怎么做呢？”重复一下上一句，光明正大地把问题说出来，设问一下再回答都比嗯嗯啊啊强。
像这些建议其实都是我自己在练习的时候慢慢摸索出来的，大家完全可以针对自己的情况重新探索更适合自己的方法，总之不停地锻炼、发现问题、解决问题，就已经是一个不断进步的过程了，总是能收获很多的。
最后，希望你们也都能克服困难，成功上岸。