经常会用一些同学问，老师，我唱歌的时候气息不够是为什么啊？
其实歌唱中呼吸整个状态和我们睡觉是一样的，肩膀和胸口是不动的.是不参与的，吸气是吸到肚子里.而不是肺/胸口，一吸就会涨.一呼就会还原，而大家唱歌气不够的原因其实很简单，我总结了这几点；
1 吸气横膈膜没下降，唱歌中没保持住横膈膜下降
2 漏气，闭合差。发声位置高，没有胸口声音低起点。
3 后腰小腹的支撑感，向下找气，不是去找力。
那么这里就又要跟大家说到腹式呼吸了，腹式呼吸又称横膈膜式呼吸，是通过膈肌收缩横膈膜下降增大胸腔容积的呼吸方式。能提供大约60%~80%的通气量，呼吸效率高。因为横膈膜分隔胸腔和腹腔，当膈肌收缩时会把腹部器官向下、向前排，所以腹部要放松。如果有人让你吸气时收紧腹部，那肯定是错的。
下面给大家说一下如何体验到腹式呼吸！
1.放松肩部胸部：对于掌握正确方法来说，排除错误方法也是一种方法。我在训练别人呼吸时也会不断提醒对方放松肩部胸部。如果你吸气的时候肩部会抬起，那么你的方式就是错误的，小伙伴们可以去试试!
2.平躺（尤其入睡前）：人在平躺入睡前会进入一种放松的状态，并且出于放松身体也会选择比较放松比较高效的腹式呼吸。这是一种初期体会腹式呼吸的好方法，虽然并不是什么主要练习手段，但是也可以去试试.
3.鞠躬：90°弯腰后，由于脊椎的弯曲限制了胸骨抬起，胸式呼吸变得不可用，练习者被迫进行腹式呼吸，这时掐腰会有很好的体会。
一些简单的练习方法
一、弱延音练习
（一）发“丝”的音，一口气“丝”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组。
（二）用“丝”替代歌词，完成整首曲目。
要求：轻，细，连，长。
二、“嘟”练习（如同小孩玩时）
（一）嘴唇放松、颤动，一口气“嘟”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组。
（二）用“嘟”替代歌词，完成整首曲目。
最后跟大家说一下，千万不要听到老师说吸气涨然后就故意去挺肚子.要明白.这是一个自然的动作流程.你要做的.只是把这个状态带到唱歌里去.
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