估计很多人有着和我一样的苦恼，工作多年，不论你在哪个公司，总无法避免没有理由的加班。比如老板突然告诉你，晚上先别走啊，一块吃个饭。其实呢，就是为了让你吃完饭，继续留在公司里面加班。面对这种事想必你也很懊恼，你担心直接拒绝会博掉老板的面子，也会让他有机会炒掉你。加班你心有不甘，因为这些也许并没有任何回报。所以在现在刚刚找工作的离校生在应聘时就应该考虑好这个情况，是否需要长时间加班，如果加班，是否有合理的加班费用。好了，言归正传。加班不怕，只要付出有正比的回报其实也是无所谓的，估计很多人和我的想法是一样的。但长期的加班对人的精力确实是一个消耗，没有好的休息时间，效率也会降低，所以对于不必要的加班，我们该如何拒绝呢？
1.告知自己手头的比较重要的工作，暂时没有时间，可能要等一会，让领导不好意思要求你放下手中的活去帮他干活。
2.下班时间，对一切陌生的电话尽量不接听，过一段时间后再打回去，道歉，并声称自己因为什么事情没能及时接到电话……反问领导有什么指示
3.假期，用一些家庭的重要活动来婉拒上司的加班要求,表明自己的解决是迫不得已，可以理解 哈哈
4.管住自己的嘴，不要跟同事就该类加班做任何探讨，也不要跟其他人抱怨，以免领导得知后恼羞成怒
5.用特殊途径转告今天人不舒服，可能要去医院，或者需要休息
持之以恒，领导也是有尊严、要面子的，被拒绝多了，自然就会放弃持续要你过分加班的要求，另找他人啦
为了自己的职业发展需求，拒绝了领导的不合理要求，虽然你拒绝了加班，但在平时的工作中要更加努力，这样也不会导致让其他同事加班，更不会被抓住小辫子。
