在社会飞速发展的今天，我们的生活节奏越来越快，来自社会、单位、家庭等方面的压力也日渐增大，是非、成败、得失让人或喜、或悲、或忧……生活中，如果我们心态调整不好，一旦理想开始黯淡，一旦所想难以实现，一旦希望落空成了幻影，我们就很容易失去激情，变得失落、失意乃至失志，进而常常会感到身心疲惫，最终出现未老先衰的情况。
我们常说“夕阳无限好，只是近黄昏”，如果换一种角度，把它改为“夕阳无限好，何愁近黄昏”，可能就会有更多的美好发生。其实，人生的路很长，任何人都不可能一帆风顺，我们要努力改变自己能改变的事，学会接受自己不能改变的事，始终修练一颗积极的心态，这是我们人生路上的必修课。胡达·克鲁斯老太太在她退休后的一段时间内很惘然，觉得自己的人生失去了方向，仿佛置身于一间大的漆黑房间，她想走出这间可怕的房间，却怎么也走不出去。于是她开始回忆自己这一辈子，从年轻到年迈，由于人生目标明确，这些年来自己从来没有觉得迷茫，始终拥有的是一颗年轻上进的心，想到这里她心中那间可怕的房间不见了，她明白了一个道理，一个人是不是真正意义上的老了，不一定全在于自身年龄的大小，而更关键的是在于她怎么想，她的人生还有没有热爱？还有没有自己心动的人生目标？经过一番心里调整，她决定重新规划自己的生活，于是在她70岁高龄之际，她喜欢上了登山运动，虽然每次登山很辛苦，但她却感到自己活得非常快乐、充实、幸福，就在她95岁高龄时，竟然还登上了日本富士山，创造了攀登此山年龄最大的人，创造了一项纪录。
前不久，我有一位朋友，才50多岁，就开始消极面对自己的生活，好像人生到了这个年龄阶段，生活就没有什么奔头，整日里浑浑噩噩无精打采，用他自己的话说，人生到了这个年龄，就是混吃等死的年龄。其与胡达·克鲁斯老太太的心态是如此的不同，胡达·克鲁斯想得更多的是如何让青春常在，始终不忘人生的追求，不断创造属于自己的生命辉煌。现实生活中，我们往往不注重培养自己的生活情趣，到一定年龄时，生活也没有了目标，这样下去久了，就会对生活不再产生激情和向往，整天以悲观、失望的心态消磨时光，不仅降低了自己生活的质量，也缩短了自己宝贵的生命。
每个人的生命只有一次，人生匆匆，应该说青春不是易逝的一段，它不仅仅表现在我们生理上的年轻，更深层次体现的是一种永恒的心态，是勇敢战胜怯弱，是进取战胜逃避。如果说人生是一条抛物线，随着年龄的增长，50岁的你可能体能下降了，但却拥有丰富的人生历练和社会关系，这是一笔宝贵的财富，只要我们心态好，善于规划自己的人生，那么我们在自己人生顶峰停留的时间就一定会更长、更耀眼，生命的厚度也会更加厚实。可以说，在一定意义上，你有什么样的心态，有什么样的人生目标，就会有什么样的人生。生活中，总有一些不如意的事会发生在我们身上，如果我们没有一个积极的心态，那么郁闷和苦恼总会围绕在我们身边，这将会消耗我们的心智，磨损我们的意志，甚至会让我们对生活产生怀疑。有时候，有些事情从表面上看是因生活上存在这样或那样的困难引起的，但其实在很大程度上也是个心态问题。桌子上玻璃杯里剩下了一半的水，积极的人看了感到真好，还有半杯水，能够喝上好几口，有一种希望，给自己的是一种满足感；消极的人看了感到无限伤悲，感慨只有半杯水，一脸的无奈，会有一种失落感。事实上，杯子里的水是一样的，只是人们的感受不同罢了。生活中我们经常会遇到麻烦和困扰，有的人会乐观地接受，让自己始终生活在希望里；而有的人却感到命运不公，摆在自己面前的一切却总是有些遗憾，想不开，让自己生活在痛苦中，这就是心态的区别。正如有的人所说的那样“天气好坏天说了算，心情好坏自己说了算”，让我们在平凡的日子里，学会自我调节，明白“人生哪能多如意，万事只求半称心”的道理，学会选择一种积极心态，学会适当欣赏自己的生活，这往往是通向人生美好生活的开始。
如何保持一个青春的心态呢？我们一定要爱着点什么，有了追求、有了热爱、就有了执着与心动，人生也会有更多的可能。同时，我们在今后的人生道路上也要做到：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒”。学会保持内心的平和，把所有衰退的激情和衰老的思维修复，那我们将变得具有青春活力。正如散文《青春》里所说的那样：“60岁也好，16岁也罢，每个人的心中都应保持着不泯的童心，去探索新鲜的事物，去追求人生的乐趣。我们的心中都应有座无线电台，只要不断地接受来自生活的美感、希望、勇气和力量，我们就会珍爱生命，热爱生活。倘若你收起天线，使自己的心灵蒙上玩世不恭的霜雪和悲观厌世的冰凌。即使你年方二十，你已垂垂老已。倘若你已七十高龄，临于辞世，若竖立天线收听乐观进取的电波，你仍会青春焕发”。