斌姐营养课堂

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第108期

哺乳期妈妈和宝宝能吃醪糟吗？

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最近收到好几位网友问关于醪糟的问题：

相信大家对醪糟（也有称“酒酿”）都不陌生，可对于醪糟是否能吃，是否能下奶，有着很多的争议。借着这次机会，再来和大家详细科普一下。

对于上面两位网友的提问，答案通通是：

不可以

醪糟是含有酒精的，而母乳期间妈妈应该避免含酒精食物，因为酒精可以通过母乳传递给宝宝，宝宝长期喝含有酒精的食物，对于宝宝的神经系统发育有严重的影响。

可能有妈妈认为，煮沸后酒精就挥发掉了，其实：

1、醪糟的酒精含量是不确定的

2、即使煮沸2-3小时也不能挥发掉50%

所以妈妈们不要为了下奶而大量喝醪糟。

另外马上就要过年了，也要注意避免不靠谱的亲戚以醪糟/米酒酒精度数低为由喂给孩子，因喝了米酒造成孩子成为植物人、癫痫的事件也时有报道。

事件回放

2015年5月15日上午，广西自治区人民医院门诊输液室，26岁的王女士抱着怀里的儿子小思，正在不住地掉眼泪。

2015年2月22日，两岁五个月的小思在二伯的哄逗下，喝了一些自酿米酒后便昏睡不醒，并出现呕吐、抽搐等症状，被紧急送往医院。

此后3个月里，王女士带着小思辗转上思县人民医院、钦州市妇幼保健院、广西医科大一附院和自治区人民医院求医，诊断结果是小思因酒精中毒导致脑损伤和癫痫，目前智力、运动、语言发育迟滞，相当于1岁幼儿发育水平。

你给宝宝吃过醪糟吗？

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作者简介：儿童营养师王斌，国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子！