前阵子在骑友圈里看到这么一条消息：

作为一位前列腺大夫；

我必须站出来说一句：确有其事！！！！！！

前列腺长在哪儿？

前列腺位于狭小的盆腔底部，上有膀胱，下有尿生殖膈，前有耻骨，后有直肠，随时都会受到挤压。尤其是在坐位时，前列腺受到的挤压最为严重。时间一长，前列腺就会充血、肿胀，慢慢形成炎症。我们都知道，很多疾病都有急慢性之分。前列腺炎也是如此。

急性前列腺炎主要是由于细菌病毒感染所引起的，发病较急，常表现为恶寒发热，甚至寒战高热，会阴，小腹胀痛，尿频、尿急、尿不尽、夜尿，也会出现脓性分泌物。排尿时尿道灼热痒痛，小便滴沥不尽。

不过临床上多数都是慢性前列腺炎。主要表现为骨盆区域的疼痛，可见于会阴、阴茎、肛周部、尿道、下腹部等部位；排尿异常可表现为尿急、尿频、排尿不尽和夜尿增多；由于慢性疼痛久治不愈，生活质量下降，部分人甚至可以出现性功能障碍、焦虑、抑郁、失眠、记忆力下降等。

骑车怎么会和前列腺炎扯上关系？

在骑自行车时，坚硬的车座、路面的颠簸，会阴部处于长时间的压迫和刺激状态，局部血液循环受到影响，前列腺就容易充血、肿胀和损伤。

国内一个针对前列腺炎发病危险因素的研究提示，骑自行车或摩托车是慢性前列腺炎的危险因素之一。

我建议，骑自行车最主要的是调整好车座的位置，高矮适中，车座最好选用软垫，车座的前部应略低于后部。

长途骑车后，可进行热水坐浴，以促使局部血液循环。如前列腺有早期轻度炎症表现，应暂停骑车，如症状较为明显，应找医生及早进行治疗。

司机也会中招，你知道吗？

在前列腺炎患者当中，有相当部分的群体都是司机。其实，发病原因与骑车类似。不管是长途客运司机或是出租车司机，通常都是一天开车十几个小时的，长期坐在车上，会让前列腺受到压迫，导致前列腺液排泄不通，时间长了，就易引起前列腺炎症感染。

除了久坐，司机这一职业，多数都存在“如厕难”的问题。经常憋尿会使膀胱内压力增加，致使尿液返流至肾脏，容易引起肾盂输尿管炎症。

此外，经常憋尿还会使膀胱壁变薄，容易引起膀胱慢性炎症。由于膀胱与前列腺相邻，炎症可以逐渐蔓延至前列腺，使前列腺发生慢性炎症。

其实不光是司机，凡是长期久坐的男性，都容易诱发前列腺炎，所以……

还有一个终极疑问

前列腺是个内分泌器官，从临床上的患病人群来看，前列腺炎多发于20岁至40岁的年轻人。

这好像和人们印象中不一样——前列腺疾病不都上了年纪才有吗？

还真不是！

年轻人通常性欲旺盛，前列腺局部反复充血，加上抵抗力下降，就容易下尿路感染，患上慢性前列腺炎的机会就大大增加。

再加上年轻人工作压力加大，生活不规律，喜欢熬夜，吸烟、喝酒、吃辛辣食物、在电脑前久坐等不良生活习惯比比皆是。长此以往必然会造成身体疲劳，也会引起前列腺长期充血。

前面说了，引发前列腺炎有一大诱因是久坐不动，因此，对于保护前列腺就有一句名言很是实用——“运动遮百丑，久坐毁所有”。

运动可以避免盆腔内反复长时间的充血，这对于前列腺来说是最实在的。所以，只要运动起来，哪怕只是站起来溜达一下都很有益处，当然如果能花费点时间去跑步、游泳（最好是蛙泳）就再好不过了。

对了，骑车是不适合的，原因你懂的。