一想到，昨天还在自己身边跑来跑去的小屁孩，转眼就要离家 住校 ，

一想到那个要靠自己鞍前马后伺候才能生存的小公主就要开始独自生活，

一想到，让自己不胜烦恼的的“熊孩子”马上就要“眼不见心不烦”，

作为家长的你，心里有没有些许的担心、失落和迷茫？有没有感觉自己的生活突然失去了重心？

答案应该是肯定的。自己养了十几年的孩子，就要离开自己开始独立生活了，即使对孩子满心祝福，做父母的却怎么能开心得起来？

作为一名寄宿高中的一线教师，我见过很多不开心的高一学生家长。 今天我来为大家疏导一下情绪。

分离焦虑

这种情绪是分离焦虑，就像孩子第一次上幼儿园时孩子的大哭和父母的担心，就像孩子第一次单独在一个房间睡觉时，孩子的不开心和妈妈的辗转反侧。

现在孩子要寄宿了，是又一次的分离，我们产生分离焦虑是很正常的。将来孩子去外地上大学、结婚成家，我还会经历更多的分离焦虑。

面对现在的分离焦虑，家长们该怎么办呢？ 三句话送给各位焦虑的爸妈，助您迅速度过焦虑期。

我们与孩子的关系就是不断分离。

作为家长，我们应该深刻认识到，我们和孩子母（父）子（女）一场，就是不断目送孩子的离开的过程。现在孩子要寄宿了，是一次的分离，将来孩子去外地上大学、结婚成家，我还会经历更多的分离。

因为我们养育孩子，就是要送他们去广阔的大千世界去生活、去闯荡、去创造。因为他们的生命有无限的可能。如果我们拒绝或阻止孩子的离开，我们就会把孩子培养成为永远长不大的“巨婴”。我相信没有哪个家长愿意自己的孩子将来成为这样。其实，我们选择让孩子住校，就是在帮助他早日长大。

孩子永远需要我们支持。

孩子不断远离我们的生活，不代表孩子就离我们而去了。其实，孩子从未离去，只是在不断变换与我们相处的方式而已。我们是孩子的第一任老师，也是孩子的终身导师。孩子永远需要我们的支持。

现在孩子要住校了，还是第一次住校，会有各种不适应，我们的当务之急是帮助孩子顺利适应住校生活，而不是自己黯然神伤。我们需要把精神重心迅速转移到这上面来。只要你意识到这一点，估计也就顾不上自己的小焦虑了。

做孩子乐观生活的好榜样

孩子离开家的初期，大多数家长会有一种无力感。想去帮助孩子解决各种困难，却无处着手。这时候，我们应该积极调整自己的心态。耐心给孩子远程指导，相信孩子慢慢可以处理好一切，孩子也一定可以处理好一切的。

在帮助孩子适应独立生活的同时，我们也应该积极调整自己的生活重心。对于孩子的学习和生活琐事，我们只能退居幕后了。而我们自己的生活，却迎来了一个新的契机。我们有了更多的精力去重燃工作激情，找回工作乐趣。我们有了更多的精力去享受生活和找回自我，我们可以去健身、去旅行、去做很多自己一直想做却没时间做的事情。我们积极乐观的生活本身就是在给孩子树立的榜样。

总结：我们努力培养孩子，潜意识里就是要让他自己有能力振翅高飞。现在孩子要起飞了，我们有些许不舍很正常。调整好心态，送孩子顺利起飞才是要紧。您说呢？

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我是杨院生老师，感谢您的阅读，期待您的关注。教育路上，我们同行。