糖尿病自我管理“五驾马车”中，病情监测是重要部分。在控制糖尿病病情的道路上，自我监测血糖是每一位糖尿病患者必学、必会、必不可少的操作技能。
监测血糖能及时帮助糖尿病患者了解自己的血糖变化情况，指导饮食和运动，是预防急性并发症和慢性并发症的良方，也是反映治疗效果和指导优化药物治疗方案的依据。
气温过高或外出旅行时，如果试纸保存或操作不当，容易导致血糖测定结果出现差错。
为了更加准确地监测血糖，获取好的治疗效果，我们有必要了解血糖监测的重要性，掌握正确保存及使用血糖试纸的方法，以便提高治疗的有效性和安全性。
自我血糖监测重要且必要
《中国2型糖尿病防治指南（2020版）》指出，所有糖尿病患者均需进行自我血糖监测，根据实际病情需要决定监测频率。
对于糖尿病患者来说，定期监测血糖是必备的自我健康管理的技能之一。
监测血糖能够让患者随时知道自己控制血糖的情况，尤其是能及时发现低血糖，并能在第一时间实现自我救护，防止发生意外。
医生也会根据患者的血糖监测结果，在为患者选择治疗药物及制订个体化血糖控制目标时考虑是否存在低血糖风险，这是一个重要的判断治疗安全性的考量指标。
之前我们就曾反复强调，糖尿病患者即便是长期维持血糖达标，但发生一次严重的低血糖，足以让过去几十年的努力全都白费，甚至付出生命的代价。
因此，糖尿病患者学习自我监测血糖尤为重要及必要。耐心学习、细心操作，自我监测可以使控制血糖变得简单，也给自己的生命上了一份保障
执行个体化血糖监测处方
糖尿病患者在新诊断糖尿病时，或血糖波动较大，需要调整治疗方案时，一定要在医生及专科护士的耐心指导下，认真执行自己的个体化血糖监测方案。
因为每种降糖药发挥降糖的作用点不同，用药控制各个时间点的血糖值意义就不相同。
糖尿病患者应根据病情，在医生指导下，选择有的放矢的血糖监测方案，掌握正确的血糖监测时间和频次，以便对自己的血糖心中有数。
正确保存血糖试纸
血糖试纸应保证干燥、避光和密封保存。温度应在1℃～30℃之间，即正常室温干燥清洁处。
切勿将血糖试纸放入冰箱或放在阳光直射的地方。血糖试纸之所以不适合放进冰箱内保存，是因为试纸在冰箱内容易受潮，影响检测结果的准确性。
务必将血糖试纸保存在干燥通风的环境中，除了不能放在冰箱保存，也不要将血糖试纸放在厨房或卫生间等潮湿的地方。如果家里特别潮湿的话，可以采取一些措施除湿，如空调除湿或下午间歇性房间通风。
另外，不要混淆新旧试纸瓶，避免因为瓶盖盖错而导致试纸受潮。使用完的试纸筒要及时丢弃。
还要注意将试纸筒放在儿童够不到的地方，以免误食筒中的干燥剂，造成伤害。
在测血糖前一定要保证手指清洁，拿取试纸时注意不要触摸试纸条的测试区和滴血区，以免影响数值的准确性。每次取出试纸后应立即盖紧瓶盖，勿在空气中暴露过久。
确保试纸在有效保质期内使用
注意试纸的有效期，并确保在有效期内用完。有些糖尿病患者喜欢买几盒血糖试纸存在家里。这种做法各有所需无可厚非，但是一定要注意试纸的保质期。
可以标注好到期的日期，写在标签上，贴到试纸的外包装上。建议在第一次开封时计算试纸开启后的3个月时间，并将此日期提醒写在试纸标签上，超过该日期后，应将试纸丢弃。
如果是开封后正在使用的试纸，注意每次使用前核对是否在开封后3个月以内的有效期，尽量保证试纸的质量，以免影响检测结果的准确性。
避免试纸在空气中暴露时间过长
学习规范监测血糖的操作流程，包括拿出血糖仪，装好采血笔；准备好试纸，放入血糖仪中；用75%的酒精消毒手指；酒精干燥后，拿出采血笔扎消毒过的手指，将指尖血珠靠近血糖仪取血区，即可见血糖仪监测结果。
不要早早拿出试纸后，任意放在桌子上，过一会儿再安装，这样一来试纸容易受潮或污染，二来试纸在空气中暴露时间过长，会直接影响血糖监测结果。
注意血糖试纸不能通用
血糖仪有两种类型，分别是电极型和光电型。这两种类型的血糖仪因为工作原理不同，试纸也是不同的。
因此，购买试纸要和自己所用的血糖仪品牌及型号相匹配，不同的血糖仪试纸不能通用。
购买血糖试纸的时候千万要注意这一点。学习监测，知识先行，用心控糖，少走弯路。
希望广大糖尿病患者认真做好血糖监测，正确地保存及使用血糖试纸，努力成为自己健康的第一责任人。