在上学的时候，常常的头痛鼻子不通气，一直都以为是自己体质差，环境稍微一变化，感冒就能找到我。经常头痛头晕每天打喷嚏，流鼻涕，也没心思听老师讲课，学习成绩也是一落千丈。后来就去医院看了一下，发现是鼻炎。当时就给做了一个冲洗，当时就有浓性分泌物引出，也就是成了三个月没有犯。但以后还是一样，之后就慢慢采用中医治疗，鼻塞头痛等缓解了不少
后来就去医院看了一下，发现是鼻炎。
今天给大家分享一下鼻炎的一些常识
鼻炎的发病机制
病毒感染是发生鼻炎的主要原因，病毒感染基础上继发的细菌感染也会导致鼻炎；鼻部邻近部位的慢性炎症长期刺激或畸形，会使鼻腔发生通气不畅或引流阻塞而导致鼻炎；缺乏维生素A或维生素C也会导致鼻炎。
鼻炎的常见症状
慢性鼻炎主要症状就是鼻子堵塞，轻者成间歇性，重者呈持续性。慢性鼻炎常伴随长期间歇性或交替性鼻塞，患者感到头昏脑涨，有黏脓性鼻涕倒流入咽腔。鼻炎患者大多有嗅觉下降、头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退等症状。过敏性鼻炎的主要症状是突发鼻痒、打喷嚏等。
中医推荐迎香穴及鼻通穴配合，是治疗鼻塞的效果更佳
按摩穴位①迎香穴时间：1~3分钟
【按摩方法】
以食指指腹垂直按压，也可弯曲拇指与食指，直接垂直按压穴位，每天按压2次。
按摩穴位②列缺穴时间：1~3分钟
按摩方法用食指指腹揉按穴位，或用食指指甲尖掐按穴位，先左手后右手，每次各揉按1~3分钟。
鼻炎患者注意事项
鼻炎患者要注意擤涕方法，应两侧鼻孔交替进行；鼻涕过浓时应以盐水冲洗，以免伤及鼻黏膜。游泳时尽量将头部露出水面。急性鼻炎发作时应多休息，保持室内空气流通，不能直接吹风；慢性鼻炎患者要保持治疗的信心和恒心，养成良好的个人卫生习惯，保持鼻腔清洁湿润，及时清理鼻腔内痂皮；加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。香水、化妆品等会刺激鼻腔黏膜，所以也要尽量避免接触。
鼻炎患者应尽量避免油腻食物和甜食辣椒、芥末等刺激性食物烟、酒。因为这些会加重鼻炎症状的。