#头条创作挑战赛# 立冬过后天气多起伏，降温在周末！ 新一轮冷空气又双叒来了，大风降温在即。北方将出现大范围雨雪天气。 新一轮较强冷空气今晚（8日）起影响我国！ 预计11月8日夜间至13日，一股较强冷空气将自西向东先后影响我国长江中下游及其以北大部地区，带来明显大风降温天气，北方地区有大范围雨雪天气。其中，今明两天，冷空气将率先影响*疆新**，而后东移影响我国中东部地区。
新一轮较强冷空气今晚（8日）起影响我国！
冬季到来，天气转凉，空气也变得格外干燥，每年到了这个时候，全身上下的皮肤都面临着大考验。不少人都是从 手上起倒刺、脚后跟干裂 开始，到了深秋或是入冬天更冷后，严重还会 手脚皲裂 。手上还能想起涂涂护手霜，可每天憋屈在鞋里日夜行走的脚可就遭罪了。本来就缺少水分，加上每天与鞋袜摩擦，变得越来越粗糙！仔细看 又黄又糙 ，还有一条条白色 裂纹 ，还能摸到 发黄变厚的死皮老茧 ，袜子穿起来都特别费。
开裂后钻心的痛就像针扎在了脚底板上，沾水疼、走路疼、穿鞋都疼，裂口还反反复复老也好不了
手和脚都是我们每天在用的肢体，如果发生手足皲裂（俗称裂子），裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血，手掌伸缩时及行走时足跟着地疼痛难忍，甚为不便。就会影响我们的日常行动。手足皲裂是一种常见的 皮肤病 ，在冬季更容易发生，严重时疼痛难忍，多了解关于手足皲裂疾病的护理方法，可以减少痛苦。冬天手脚开裂有可能是皮肤过于干燥、 手足癣 、 湿疹 造成的。如何解救冬季里烦人而痛苦的手脚干裂？
裂口硬皮好几年
1、做好防寒工作。寒冷也是导致手足皲裂的重要原因，所以在冬季对手脚的防寒保暖工作要格外上心。冬季一定要穿保暖的鞋子，手套也要随时戴在身上。
2、避免触碰凉水。凉水对皮肤的刺激较大，皮肤遇冷后更会减少皮脂分泌，导致皮肤愈发干燥。所以不管是生活还是工作中，如果要用水，一定要用温水。
3、切勿使用肥皂洗手。肥皂属于碱性较强的清洁用品，更容易对皮肤造成损伤，加重皲裂的情况。
4、洗手洗脚后涂抹护肤霜。针对手和脚其实都有护肤产品，清洁皮肤后涂抹护肤霜可以给皮肤增加营养补充水分，并且护肤霜还会在皮肤表面形成屏障，起到保护皮肤的作用。
5、裹塑料袋防止水分流失。如果坏裂情况比较严重，我们在睡觉前可以在坏裂处涂一层厚厚的保养品，然后套上塑料袋，这可以减少皮肤中的水分流失，缓解皲裂的情况。
6、补充维生素。 维生素A 可以保护皮肤防止皲裂，维生素E有助于为维持肌肉组织的正常。所以日常多食用维生素A、 维生素E 含量丰富的食物也可以帮助我们改善皲裂的情况。
在冬季发生手足皲裂是很常见的，不论是先天原因还是后天导致的，都可以参考上述的方法缓解症状。皮肤是保护身体肌肉组织和神经组织的屏障，所以对于手足皲裂大家一定要引起重视，千万不要因为自己的一时疏忽而使身体受罪。