接到朋友的来电，刚一接通他便叹了口气，“最近压力真的太大了！”
细问之下，原来是他所在的公司面临转型，需要更多的资金投入，为缩减公司成本，老板便给员工降了薪。
朋友说，“我理解公司的状况，愿意和公司共克时艰，但考虑到自己的日常开销，房子、车子、家人生活都需要钱，压力陡然变大！是不是要考虑换工作了！”
我非常理解他的心情，收入减少了，换谁不焦虑？不过，还是建议他不急着和老板理论，更不要急着找新工作，而是先考虑清楚三个问题：
1.观察公司面临的状况，老板推出这样的政策是否合理？
2.对比现在的牺牲和自己所重视的条件（比如：公司业务和培训带给你的专业成长），两边有没有达成平衡？
3.主管的领导风格、公司前景，在你看来是不是仍有成长希望？
如果这三个问题都回答“是”，那我建议还是先留下来。因为这意味着，就算目前面临暂时减薪的困境，但未来的发展空间依然存在，可能会为你带来更大的益处。
不过，这不意味着丧失了主动权！依然可以表达立场，甚至趁这个机会为自己争取一点权益。
具体要怎么做，才能高情商地表达自己的需要，又不会造成反效果呢？我提供一个简要“模板”：
首先，列出公司曾给过你的栽培和资源，并表达你的感谢；
接着，表示你面临的困境，而现在公司的要求确实让你压力很大（如果房租真的缴不出，不如就直说吧）；
紧接着补充：经过思考，因为公司过往的这些栽培和资源，而这些也是你所在意的，所以你愿意留下来继续与公司“共患难”；
最后，别忘了提出你具体的要求，例如，这段时间过去之后，可不可以为你安排更多培训机会？甚至你也可以写出你感兴趣的业务发展方向。
简而言之，把焦点放在薪水之外的福利上，像是：未来的培训、职涯发展的机会...这样也是在表明，自己所看重的不只是薪水，还有公司对你的重视和未来规划，也可以让对方更清楚知道你在意的是什么。
这样表达的好处在于，从一开始，你就先展现了自己是一个懂得感恩的人，能够看见公司对你的栽培。友善的开场可以卸下对方的敌意，使双方更有可能进行真诚的沟通。
而接下来坦诚说出你的需求，也是公司更加了解你特质的好机会！
说到这里，你可能会问：如果对方听完之后，对自己大发脾气，甚至还要辞退你怎么办？
如果这样，请明确一点：这就是他的品格问题，不是你的！选工作就是要选上司。如果不幸碰到了这种主管，那赶紧换工作吧，不值得继续在那里浪费自己的生命。
懂得尊重、沟通与配合的公司，才会走得长久。否则，又何必与对方浪费时间呢？
希望这些建议，对那些遇到职业困境朋友们有一些帮助！或许，你没办法反改变公司的决定，但起码可以对未来争取两分。