在职场中，有多少人有着“玻璃心”？

“玻璃心”背后形成的原因是什么？

如何克服职场人产生的“玻璃心”心理？

01：在职场中，有多少人有着“玻璃心”？

相关案例：

昨天凌晨，前公司同事米佳给我打来电话，一个字没说，只听电话那边哭的稀里哗啦。我以为出什么事了，一边安慰她先别哭，一边询问事情的原委。经过近两个多小时的聊天，我总算掌握了事情的来龙去脉。

原来，她因为在工作中与领导起了一点小争执，自己觉得委屈至极，哭了一下午。晚上躺在床上，想着白天发生的事情辗转难眠，又倍感无助，才想起给我打电话。

米佳在一家制造业外企上班，从事品控岗位。由于工作的需要，她经常会被派往客户公司驻厂，每次都是半个月以上。只不过，客户公司提供的宿舍条件较为一般，房间内并没有下水道，因此生活用水要么用桶装起来提到一楼去倒，要么直接从窗台上倒下去，她选择了第二种。

然而，直接从窗台往下倒水的话，经常会把地面搞的湿漉漉，从而影响客户公司的员工正常出行。于是，客户公司的行政人员单独向米佳说了好几次这个事，她没听。接着，人家像米佳的领导直接投诉，领导找到米佳说明情况，她就把领导怼了一顿。

洗澡水是盆装的，我怎么用桶到？

你们有没有给我解决方案，直接就是命令我呢？

我一个人驻厂工作，这份辛酸你当领导的能体会吗？

我一个女孩子，难道每次都要把水从三楼提到一楼去倒吗？

最后，领导说：“派你驻厂是工作需要，这个岗位也是你自己应聘的。其次，条件就摆在那里，你要是觉得不合适，可以申请调离，我随时同意。”

这下，不得了了。米佳感觉领导在排挤自己，欺负自己，激自己离去。她觉得自己工作的时候任劳任怨，用心至极，为什么领导就不能体谅一下呢？最后，她认为，领导必须跟自己道歉，否则的话就要去上级部门控诉领导在逼自己调离。

说到伤心处，她又是一把鼻涕一把泪的，看着都心疼。但是，米佳把自己与领导的对话截图发了过来，我所看到的内容却是她全程都在一路怼领导，最后领导说了那句“如果接受不了这样的工作，可以申请调离，我随时同意”。

客观的说，这件事情中谁都没有对错，只是各自所处的角度不同罢了。我们作为成年人从学校进入到职场工作，就注定不会一帆风顺，在职场中受委屈是在所难免的。更何况。领导也是在安排工作，于领导而言，似乎并没有什么不当之处。

米佳耿耿于怀，甚至扬言要去上级部门“告御状”，其结局也是枉然。而她自己内心的诉求是希望领导能与自己道歉，我觉得她真是想太多。

在以上案例中，米佳的行为就属于典型的职场“玻璃心”心理。

02：“玻璃心”背后形成的原因是什么？

玻璃心是一种网络用语，意指自己的心像玻璃一样易碎，用来形容敏感脆弱的心理状态，经不起批评指责或者嘲讽。

我们要想知道职场人士为何会产生“玻璃心”的心理，首先就要深刻认识什么是“玻璃心”，才能更好的分析这种心理是从何而来的。我认为，它背后形成的原因主要有以下几点。

第一，潜意识里产生自卑的性格

经不起批评，对事敏感，又特别想证明自己，这些都是“玻璃心”人格常有的行为现象。其实，这些现象背后的逻辑就是人的潜意识里有自卑的成分。因为这一类人骨子里是自卑的，无论外表看起来多么强悍，那都只是表象。

他们是想通过表面的一些行为来证明自己是对的，哪怕可能只是别人开玩笑的一句话，或者不经意的某个动作，都会让这类人联想到他人是不是在针对自己。

第二，从小缺爱，渴望被关注，被认可

经过多年的职场经验总结，我发现那些从小缺爱的职场人中，更容易有“玻璃心”。一贯的成长环境压迫了他们的思维，禁锢了他们的能力，永远处在生活的边角不被人重视。

于是，好不容易长大了，进入职场，便会认为自己已经逃离了原先的那种生活。然后在工作中，也会特别在意他人对自己的评价。在骨子里，这类人渴望被关注，渴望被认可。稍有感觉不对的地方，就会上纲上线。

第三，受了委屈，又无能为力的时候

前不久网络上有一篇文章《成年人的世界，没有容易二字》火爆全网，大致内容诉说了每一个身在职场的成年人都不容易。快递小哥深夜跪地痛哭，环卫工人烈日下挨训等等，这些都表明了他们作为成年人在受委屈的时候，是那么的无能为力。

然而，还有一种人，他们在职场中受了委屈，或者说感觉自己受了委屈，却又不知道怎么办，这个时候就只有通过一些过激的行为来捍卫自己的尊严。

跟领导吵架，与同事争论，这些都只是他们“玻璃心”背后产生的行为。他们无法抚平自己的情绪，也不会正确看待自己在职场中有些时候，是免不得“被委屈”的。

03：如何克服职场人产生的“玻璃心”心理？

懂得换位思考，能真正站在他人的立场上看待问题，考虑问题，并能切实帮助他人解决问题，这个世界就是你的。——拿破仑。

“玻璃心”性格的人给自己职场带来了诸多不利，毫不夸张的说，是自己职场中的绊脚石。那么，身为职场人，应该如何克服自己的“玻璃心”呢，掌握3个方法，你的人生就会开挂。

Part1：提升自我的职业素质，多看名人自传类书籍

每个初入职场的新人，一定要通过不断学习来提升自我的职业素质。万千世界，我们在社会这个大环境中，已经不再是踏出学校之前，家里人都围着你转的。

我们很渺小，沧海一粟。

多看名人自传类书籍，能很好的帮助我们解决这个问题。这些商业大咖把自己人生数十年，甚至一辈子成功与失败的经历教训写进书里，能给我们这些后来者带来很大的启发。

很多时候，我们所经历的、正在面对的职场难题，他们早在多年前就已经经历了，并且有了合适的解决方案。所以，我们只需借鉴与学习他们的优点，就能很好的克服自己遇到的部分职场困惑。

Part2：正确的看待领导的批评，适时换位思考

领导之所以责备我们，肯定是因为我们哪些方面做的不够好，或者是哪里做错了。从小老师就教会我们，人犯了错就会受到处罚。所以，领导在大多数时候批评我们，绝不是针对我们自己，而是在就事论事。

正确看待领导的批评，能让我们走出心理误区。同时，适时地换位思考，如果自己是领导，你又该如何对待犯了错的员工呢？

Part3：尊严是他人打心底里对你的尊敬，不是争取来的

很多职场人士，认为领导践踏了自己的尊严，然后不断的反驳，不断的争取。他们不是为了证明自己的工作做的好与不好，而是为了证明领导错了。

其实吧，尊严这个东西，不是你强制争取就会得到的，而是别人打心底里对你的一种敬佩。错了就是错了，下次改正就是，人非圣贤孰能无过？所以，正确看待自己的错误，正确认识自己的不足，是立足之本。

古时候打仗，有些将军技艺，能力很一般，被敌军活捉之后，为什么还能得到敌军将领的赏识与敬重呢？因为他们身上有骨气，气质，输战输命可以，但不输气节。我承认我技不如你，你爱杀便杀，我不怪你。这就是气质，这就是尊严。

结语：

工作不易，愿正在职场路上打拼的你，能够学会以上三个方法，不要让自己那颗“玻璃心”成为你职场发展的阻碍。