乐安是个12岁的小姑娘，今年上初一，听名字就知道，父母就盼着孩子能平安快乐，乐安也真的活泼开朗，是大家的“开心果“，老师、同学都很喜欢她。
可是能跟女同学处成好姐妹，跟男同学处成“好哥们”的乐安，最近却遇到了一件非常苦恼的事情，作为应女孩子，她竟然长出了短短的胡茬，刚开始没有在意，但是大半年过去了，胡子已经很明显了，经常被同学拿来开玩笑，说她是“真汉子”，孩子也到了爱美的年纪，妈妈发现女儿整天照镜子，也更加留意她的变化了。
这一天，正在吃饭的时候，妈妈突然发现，乐安的脖子上有不自然的突起，仔细一看，很像男孩子的喉结，这才察觉出来不对劲儿，赶紧带孩子上医院检查，结果让妈妈大吃一惊，孩子存在内分泌紊乱的现象，导致了性早熟，可能会影响以后的身高发育。
乐安家里经济条件不错，但是爸爸妈妈工作忙，没时间陪她，自认为已经给孩子提供了很好的物质条件，想吃啥吃啥，想买啥买啥，就忽略了饮食对孩子身体发育的重要性，经过详细沟通，医生指出，下面三种乐安常吃的食物，就是导致她性早熟的罪魁祸首。
1、 炸鸡等快餐
自从打开中国市场，炸鸡就成了小朋友们的最爱，虽然价格比较贵，一份儿童套餐就要好几十元，但是生活条件好了，家长都乐得哄孩子开心，所以经常买给孩子吃，殊不知，像炸鸡这种快餐，使用的肉食都是速成鸡肉，里面含有少量的激素，短期吃不会有什么影响，但是孩子频繁吃炸鸡，势必会影响到发育和内分泌。
2、 薯片，爆米花等膨化零食
高温油炸膨化的零食，一般口感比较好，香脆诱人，大人都抵挡不了，何况孩子，但是，我们一般把油炸膨化食品归类为“垃圾食品”，其中不含有任何营养成分，还会让孩子发胖，而青春期正在长身体的孩子来说，过于肥胖很容易出现激素紊乱，导致胰岛素消耗过多，引起孩子性早熟，提前发育。
3、 咖啡凉茶等功能性饮料，以及巧克力
只要孩子爱吃想吃，很多家长在饮食上并不限制孩子，像各种饮料和巧克力小蛋糕等甜食，都经常买给孩子吃，但需要提醒的是，咖啡等功能性饮料，本身是用来提神醒脑补充体力的，并不适合孩子喝，还有巧克力，其中都含有咖啡因的成分，很容易扰乱孩子的内分泌，还刺激孩子的神经中枢，不利于大脑发育。
夏天多给孩子养脾胃，平时做到平衡膳食
现在正是在夏季，要格外注意饮食清淡，双低聚乳清给孩子喝点，帮孩子清理积食，，增强脾胃，这让孩子胃口好，吃饭香，消化好，营养吸收足，身体才能更好的发育。
平时想要孩子体质棒发育好，平衡膳食才是第一法宝，家长在饮食上不要放任孩子，多吃油炸甜腻或者零食，并不是对孩子好，平时给孩子准备的饮食，要食材丰富，包括谷物、果蔬，肉蛋奶等，在孩子嘴馋的时候，可以用坚果水果等代替零食。