时间似箭，开工就没有回头的。上个月才进行了考研报名，现在很快就到考研现场确认了。距离考研初试时间也愈加接近，这一路走来，是不是自己都感动自己了？或多或少都有点疲惫感或复习备考失去了方向。整日昏昏沉沉。前期努力付之东流。现在已经进入考研攻坚阶段，同学们千万不要轻易放弃，要积极调整心态，用12分精神状态投入到仅剩复习时间中去。
找“病因”，为什么会有复习无力感？
1、复习效率低几乎没啥效果
复习了那么久，该写错的还是写错！比如明明每天都在背单词做阅读，可是合上书本愣是记不住单词的长啥样子，上回错什么，这回依旧错。
其实复习见效慢是普遍现象，如果复习就有立竿见影的效果的话，那金字塔就不是尖的了。或许复习方法不对，也许是心态没有放平——但这的确是造成考研“无力”的最普遍原因。考研备考过程从几个月到1年不等，虽然比不上高考，但也是一场持久的战役。长期的复习本身已令人疲劳，进步不显著，则会放大疲劳感。
2、充满迷茫的小眼神
大学毕业找工作，考研、出国留学、考公务员等，出路选择很多，不知道往哪个方向走。每年都有相当部分学生没有明确的职业目标、规划和定位，选择随大流地考研，没考虑自己是不是适合和喜欢做学术、深造，往往等到备考一段时间后，陷于“考不考得上，该不该放弃”的纠结，在这种迷茫的内耗状态下，很容易引起考研的无力感。
3、天生我是A型人格
心理学上将人格分为A型和B型。A型行为其特征如下：雄心勃勃，争强好胜，对自己寄予极大的期望;苛求自己，试图在极少的时间里，做极多的工作;终日忙忙碌碌，不知放松为何物，极不情愿把时间花在日常琐事上。在古代，事事必争的薛宝钗就是A型人格的典型。
在今天，“工作狂”“完美主义者”就是A型人格的典范。虽然他们表面上看起冲劲十足，总有超乎常人的能量，实际上冷暖自知，身心精力支出很容易超乎自己能把握的范围，强撑之下，容易导致身心疲惫。
此外，因为大部分时间都被复习占用，自然与亲人和朋友、同学等联系较少，很容易造成学习大环境中人际关系的疏离。所以会时常感到孤独感，这些都会变相引起考研复习精神枯竭状态。
该怎么甩掉身上的无力感呢？让你的小宇宙继续爆发了？
看着镜子里的自己学会欣赏自己，看自己的优点，树立自信心。职场上有句话叫会休息的人才会工作。考研备考同样道理，都属于持久战类型。所以没有充足精力，啥都白说。一定要养成在固定时间去运动锻炼身体，毕竟久坐伤身啊，同学们。身体是革命的本钱！有啥小心思了烦恼困惑了，一定要找知己朋友聊上一会，宣泄了心中情绪会感到倍爽。
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