最近很多粉丝，都问我，最近天冷了，感觉自己尿意很频繁，一喝水就想尿，这是肾虚了吗？
下面我就来给大家详细讲解一下，帮你解决尿频烦恼。
其实对于尿频是肾虚，这个说辞，是有一定的道理的，因为肾主二便，所以当小便出现异常的时候，跟肾是有一定的关联的。
而肾虚，小便多，在中医看来，主要有两方面的原因，一是肾阳不足，二是肾气亏虚，下面我就借这两种情况来给大家讲一下。
首先第一种肾阳不足，因为肾阳有蒸腾气化水液的作用，所以当肾阳不够的时候，水液排不出去，下流的膀胱就容易出现尿频，尿急的情况。加上天气冷，阳气会受到一定的影响，所以本身肾阳就不足的人，就会出现天冷就尿频，一喝水就尿频的情况。
平时像这种人还容易出现下肢水肿，容易拉肚子，怕冷，腰膝酸冷，头晕等情况。那对于这种情况，我们就要以温肾阳为主，可以参考个桂附地黄汤加减。肾阳足了，那么小便频繁的问题自然就解决了。
那么还有一种就是肾气的问题。其实我们可以发现为什么年纪大的人，会容易出现尿频，尿急的情况呢？
这是因为随着年纪的增加，肾气逐渐下降。肾气有固摄尿液的作用，当肾气不足的时候，固摄能力下降，这时就会出现尿频的情况，一喝水就想上厕所。
平时肾气不足的人还容易出现浑身没有力气，不想动，记忆力下降，腰膝酸软，容易头晕，耳鸣等情况，这时调理，应以补肾益气为主，可以参考一个补肾益气汤加减，肾气足了，固摄的能力就会增加，小便频繁的情况也就自然而然的就解决了。
以上内容仅供参考，祝大家身体健康，我们下期再见。