熊老师，你好。我是一个长期被暴饮暴食症困扰的年轻女教师，常常因为自己的恶习很瞧不起自己，觉得自己不配为人师表，但我就是不能克制住自己，能帮帮我吗？我应该从心理上怎么来调适自己？我真的很渴望能做回一个正常人，拜托你了，期盼你能给我几点意见。谢谢了。
你这一长期被困扰的恶习，我的几点意见是不足以帮到你的，所以我会首先建议你接受心理咨询，其次建议你理解两个问题：你的暴饮暴食意味着什么？既然这恶习是你讨厌和排斥的，又为何排斥控制不了？任何症结的松解其核心办法是理解。
或许你会说：我正是理解不了所以才求助。我也会说：正是理解不了的问题才具有表面的顽固性，而它背后是有无意识动力的推动。因此关于那两个提问，我们可先从第二问理解。
为什么越排斥的东西，则那东西却强烈的存在？这是一个较普遍的强迫反强迫现象，其机理是用力于高压的反弹。比如一个控制型的母亲强烈要求孩子不要拖沓，可孩子偏要拖沓，而且越来也来越拖沓。母亲说他有拖沓症，为何？其实母亲不知道，人本能就反感被控制，或说人有对被控制的反抗欲望。
谁强迫人？人会本能地反强迫你的暴食暴饮，就如同那小孩，他本来没有那么拖沓，完全是他母亲无意识地不断提醒强化他有拖沓，才使他发展到拖沓症的。
翻译过来，你原先有点贪食或有过一次暴饮暴食，这本没啥，恰是你对原初有点贪食的担忧，一系列深入的负面联想、讨厌一系列的抵抗态度和行为，才使你的暴饮暴食成为了恶习。