总是焦虑，抑郁、焦虑该怎么办？王医生给你一次讲明白，可对照参考
现在很多人因为工作、生活、经济和养育子女的压力增加，导致抑郁问题逐渐普遍。 这些问题会影响到我们的心情，甚至影响睡眠，进而影响到肠胃和整个身体的抵抗力，最终导致多种疾病。 在调理抑郁问题时，除了从心理层面帮助缓解外，使用中成药调节抑郁也是一种不错的选择。
首先，让我们看一看第一种情况，也是比较常见的一种 如果你感到 情绪低落、喜欢叹气，同时出现两胁胀痛、胀满、全身酸痛、头痛、小腹疼痛 等症状，还 不爱吃饭、容易拉肚子，舌头呈青紫色， 这很可能是肝气郁结引起的。
由于肝主疏泄，疏泄气机和情志，抑郁与肝的关系非常密切。在这种情况下，可以考虑使用具有疏散肝气、理气止痛功效的柴胡舒肝丸。
如果除了肝气郁结，还存在脾虚和气血较弱的情况，尤其是对女性较为常见，可能会影响月经。这时可以考虑疏肝健脾、养血调经的逍遥丸。而如果经常感到情绪低落、沉闷、脾气暴躁，可以考虑清退郁热的加味逍遥丸。
第二种情况是有些人除了抑郁问题，晚上还会辗转反侧难以入眠。 舌头呈红色，苔黄腻，有齿痕， 这很可能是肝郁化火引起的，因为肝气郁结导致肝火升腾，上扰心神。在这种情况下，可以考虑使用具有 疏肝解郁、养血安神功效的解郁安神颗粒，或者安乐片 。前者对抑郁导致的失眠有良好效果，而后者则对情绪抑郁导致的问题更为有效。
第三种情况是，如果情绪不佳容易导致拉肚子。 这很可能是 肝气乘脾引起的二便不调。 可以考虑使用由陈皮、白术、白芍、防风组成的具有疏肝理脾功效的痛泻要方。
如果 不仅有肝气乘脾的问题，还伴有胃痛 ，可以考虑使用具有疏肝理气止痛功效的舒肝和胃丸。 而 如果食欲减退、稍微吃点东西就感到胀满， 可能是肝气郁结影响到了消化功能，可以考虑使用具有疏肝理脾行气功效的舒肝片、沉香化气片。
除了抑郁与肝有关之外，抑郁还与心肾有一定的关系。 如果容易出现 心悸、心慌、失眠等问题 ，可能是心脾两虚引起，可以考虑使用归脾丸。
如果出现 腰膝酸软、记忆力减退、头晕耳鸣、五心烦热、心悸心慌、睡眠质量不佳，舌头呈红色、苔少， 很可能是心肾阴虚导致的，可以考虑使用天王补心丸，并搭配六味地黄丸。
这些是在除了心理缓解之外，使用中成药缓解抑郁的方法。但大家一定要进行中医方面仔细的辨证，不可盲目用药。希望大家能够根据个体情况参考，保持身心健康。