春去秋来四季更迭，可以说是自然界再正常不过的一种现象了。有人欢欣鼓舞地送走了酷热难耐的夏天，迎来了秋高气爽的季节，一觉醒来却悲哀地发现自己无缘无故长了一脸痘，或者皮肤异常干燥，整日补水但仍然干到脱皮，如果你有以上症状，不用再多纠结，这就是典型的换季过敏脸。

对于换季过敏这种现象，我们首先要明白它背后的原因机制，这样才能够采取有效的方式来应对。

一、换季过敏的原因

1、季节气候变化引发的面部过敏

这一类过敏现象，在医学上有一个专门的名词：季节接触性皮炎。因为我们的皮肤是和外界环境是有直接接触的，所以会对气候的变化比较敏感。

有许多研究也表明，皮肤的出油状况会直接受到气温影响，当气温大幅度下降的时候，那么皮肤的出油量就会减少，这就解释了为什么夏季和秋季换季时，一些人会出现皮肤干燥、脱皮的现象，主要就是因为温度降低导致了皮肤出油量减少。

2、不同季节的一些过敏物质导致面部过敏

气候的变化，带来了自然界花草树木的更迭，比如我们常说“春暖花开”，这本来是一个欣欣向荣、充满生机的词，但对于花粉过敏人士来说，就很不友好了，有时候他们仅仅是路过一片油菜花丛，到家就有可能满脸泛红、爆痘。

以上就是换季导致皮肤过敏的两个主要原因，在这里还需要区分一个概念，皮肤过敏≠敏感肌，皮肤过敏更多的是接触到了过敏源或者在异常条件下才会出现的一种皮肤现象，在特殊时期做好防护就可以了。而敏感肌则更多的是一种长期皮肤状态，需要从根源入手，一步步修复皮肤屏障。对于这两个概念做好区分，才能够开展护理工作。

二、换季过敏的护理措施

1、保湿补水

在换季期间容易过敏的人就不要再去使用一些功效性护肤品了，做好基础的保湿工作就可以了，再多就是给皮肤增加负担。保湿产品的用量可以适当增加，同时注意选择含有甘油、丁二醇的保湿护肤品，缺少这两种锁水成分，补再多的水也只会迅速流失，导致越补水、越缺水的现象。

2、远离过敏源

如果明确知道自己的过敏源，那么就要做好防护工作，对于存在过敏源的地方，能不去就不去，能少去要少去，即使必须去或者经过，也要全副武装，戴防花粉、粉尘的口罩，不要过多逗留。如果还不知道自己的过敏源，建议去医院做一次筛查，这样才不至于处在一种“我在明，敌在暗”的状况下，从而出现反复多次过敏。

3、做好防晒

防晒工作的重要性不用再多说了，总之就是防晒霜、遮阳帽、口罩等等能用的都用上，本来因为换季就比较脆弱的皮肤不能够再承受紫外线的刺激了。

4、正确处理过敏症状

当皮肤因为过敏而出现瘙痒、泛红等症状时，千万不要用手去抓挠，手上有多少细菌，下手又没个轻重，抓破皮，细菌感染，那麻烦就大了，正确的处理方式是选择合适的药物止痒，比较推荐炉甘石洗剂，温和止痒，效果很好，使用之前要充分摇匀，再用棉签蘸取、涂抹。

换季引发的皮肤过敏不是什么大问题，不要过分焦虑，只要做好以上几个方面的护理工作，全副武装“挨”过这个特殊时期，皮肤的状态就会逐渐转好。