「第二十四期」林氏三道灸——养生小知识：咽喉肌损伤要注意
【咽喉肌损伤】
咽喉肌损伤主要是长时间讲话、演唱或不适当的练习嗓子发音，特别是在感冒发病时，练习说唱最容易让此病发生。
【诊断】
- · 急性咽炎：发作急，伴有体温上升和全身不适的感觉；
- · 慢性咽炎：可见到咽后壁充血及滤泡增生，但喉结处无压痛现象。
- · 喉炎：有喉痛和声音嘶哑的现象，与本次分享的病较难分别，需要到专科医生进行诊断。
【治疗方式】
- 1、 颈部两侧推抚手法：让患者仰卧，用圆形物件将颈椎垫高，露出颈部。另一人用双手大拇指自下颌两侧顺着气管往下推抚，一直到天突穴，反复50~60次；
- 2、 气管揉拿法：用大拇指在胸骨上窝用力按揉，力度以患者能忍受为止，次手法对慢性咽炎有一定疗效。
注意：治疗期间注意休息，减少用嗓。特别是因感冒引起的，应积极治疗感冒，避免病情恶化。
在此，深圳三道堂的养生小林君提醒大家，适当的运动，均衡的饮食，合理的休息，根据身体的情况使用林氏三道灸，对每个人都健康都有一定帮助。好好照顾自己哦~~