GAO KAO DAO JI SHI
高考倒计时
1
3
天
转眼高考即将来临
掐指一算
月经也刚好要在那几天光临
这可愁坏了考生和父母们
又是一年高考季，一些女生和妈妈们开始忧心忡忡了，高考日刚好撞上了生理期，怎么办呢？“大姨妈”会不会影响高考发挥，需不需要用药干预呢？在高考期间该如何安全度过生理期呢？
No.1
若“大姨妈”安分守己，只需顺其自然
如果“大姨妈”安分守己，也就是说“大姨妈”平时规律，月经量正常，孩子在经期没有痛经、头晕、头痛等无不适，即使高考遭遇了月经，也不用担心，考生及家长以平常心对待，顺其自然即可。
No.2
做好以下几点，有助于安全度过生理期
一是作息规律，放松心情。 保持充足的睡眠和良好的心态，紧张、焦虑会加重子宫肌层收缩、痉挛，进而引发或加重经期不良症状。
二是合理饮食。 不进食生冷、刺激食物，适当多进食牛奶、鸡蛋等蛋白含量高的食物。
三是注意保暖。 不吃冷饮，不洗冷水澡，空调温度不宜过低。
四是备好药物。 痛经女生备好止痛药物，比如布洛芬，治疗有效率可达80%。月经来潮即开始服用效果好，连服2-3天，注意饭后半小时服药，减少胃肠道反应。经量多的女生可在医生建议下服用中成药或氨甲环酸以减少出血。
五是注意经期卫生，避免剧烈运动。 注意及时更换卫生巾，保持外阴清洁卫生，经期不要进行剧烈运动，以免引起月经量过多和经期延长。
No.3
痛经严重者怎么办？
对于痛经严重者，如以往出现过下腹剧痛、冒冷汗、全身乏力、呕吐，甚至晕厥等影响考场正常发挥的情况时，可考虑使用复方短效避孕药或孕激素治疗以调整月经周期，推迟月经。
需要注意的是，此类药物使用有一定的窗口期，调控也需要一定的时间。如果口服复方短效避孕药需要提前一个月，而口服孕激素至少需要提前7-10 天跟专业医师联系、咨询，医师会根据考生需求和个体差异选择合适的药物进行调整周期。
从科学的角度出发，并不主张用任何方法任意改变月经周期，是否用药，需要经过专业医师评估，权衡利弊，没有禁忌症才可以慎重应用。
不久后即将迎来2023高考
乾坤未定
每个为梦想全力以赴不曾放弃的你
都是好样的！
专心备战 愿青春无悔！
祝全国高考学子乘风破浪金榜题名！