北京时间11月21日零点
2022年卡塔尔世界杯
正式打响！
观赛指南请查收！
↓↓↓
由于时差原因
赛事多集中在北京时间的
深夜和凌晨举行
“熬夜观赛+啤酒喝彩”
成为不少球迷的“标配”
世界杯开赛
警方也发出最新提醒——
1
远离非法*球赌**
卡塔尔世界杯正在进行
部分球迷光看球不过瘾
还会在网上进行
“投注”“买球”“*球赌**”
温馨提示
目前，我国只有中国体育彩票和中国福利彩票两类，均经国务院批准并授权，属于国家公益彩票。除此之外的“*彩博**”“买球”“*球赌**” 都是违法行为 。
2
谨防各类诈骗
世界杯的精彩赛事
让世界球迷蜂拥而至
包括*子骗**们
假冒世界杯网站“钓鱼”
假冒票务交易
假冒世界杯直播软件
假冒竞猜链接
……
一环套一环
一茬接一茬
除此之外
还有一些*子骗**利用世界杯热度
销售虚假的世界杯周边产品
通过吹捧升值空间巨大等噱头
诱导球迷购买
温馨提示
球迷在购买相关产品时，请认准官方渠道。如发现被骗，请及时拨打110报警。
3
文明理性观赛
纵观世界杯小组赛赛程
不乏有“死亡”之组
但比赛总有输赢
需理性表达情绪
如果参与球迷斗殴
可能错过小组赛
严重点
将错过整个世界杯
4
酒后不开车
据统计
上届世界杯期间
全国共查处酒驾 13万余起
世界杯到“世界悲”
只有一顿酒的距离
为了避免不必要的麻烦，昆明警方也提醒广大球迷。世界杯期间，不要参与*球赌**，不要因为意见不一发生冲突，更不要酒驾。一旦有违法行为被警方查处，后悔就来不及了。
盘龙公安分局拓东路派出所民警 康云能： “不要因为发生肢体冲突，酒后驾车被公安机关处罚。到了派出所是看不了球赛的。”
大家可以享受足球、啤酒
但酒驾的话
“世界杯酒驾处罚套餐”
等着你
5
熬夜看世界杯伤身
“美食+足球”是很多球迷在世界杯期间选择的熬夜组合。每年世界杯比赛赛期大约会持续1个月左右，今年的卡塔尔世界杯也是如此。
当四年一度的足球之约来临，于球迷而言，“顶”着黑眼圈去开始第二天的学习、工作似乎也没什么不妥。而在连续熬夜看比赛后，有些球迷的身体却开始亮起红灯，“世界杯综合征”进入了公众视野。熬夜过后，不少人出现了肠胃不适、睡眠障碍、呼吸道发炎等一系列问题。
昆明市第一人民医院甘美医院营养科主治医师 张听雨： “昨晚开幕式结束之后12点开始了首场比赛，很多球迷就看到了2点甚至是3点钟才睡觉，这样我们的睡眠时间就只有四个小时，就非常的伤肝伤肾，而且不利于我们年轻朋友第二天的工作状态。”
虽然熬夜给身体带来的损伤几乎是不可逆的，但在球迷们眼中，四年一次的世界杯又是“必须要熬的夜”。那么，该如何减少熬夜带来的危害呢？
昆明市第一人民医院甘美医院营养科主治医师 张听雨： “如果确实有非常喜欢的球队和球星，我们选择（凌晨）两三点钟看球，甚至看到了五六点钟。第二天早上我们就要补充充足的水分，还有富含膳食纤维的水果，建议是柑橘类的水果。蔬菜建议是十字花科的蔬菜，比如西蓝花，还有蓝莓、蔓越莓类，也是补充丰富的维生素和矿物质，这样我们的精力就会得到提升，还有第二天中午建议大家补个午觉，可以适当地热敷眼睛缓解前天晚上的疲劳。”
医生建议，观看比赛尽量选择大屏幕观看，在中场休息时也尽量起身活动活动，别让熬夜看世界杯成为身体的负担。
世界杯虽精彩
还望广大群众爱惜身体
少熬夜少喝酒
快乐看球，平安出行
你在看球
世界也在看你
一起做文明“真球迷”
祝大家观赛愉快
部分来源： 新华社