物质高速发展的时代，疾病也高速发展！各类慢性病，心身疾病，癌症，越来越多，越来越普及，越来越低龄化！
比如，今天我的原内科同事，主治医师，来我科体检中心本院职工体检。她，女性，43岁，不大不小的年龄。
这个年龄段，外貌和身体情况，已经是到了取决于，自己付出多少努力多少，才能收获多少，和精心维护成正相关的年龄段！
我这个同事，她很委屈的告诉我：自己已经颈动脉有斑块了！
确实有点遗憾啊，毕竟年龄还不是太大，进一步询问，斑块性质是等回声的，好在不是低回声的软斑！但也不是最好的硬斑，高回声的才稳定，不容易脱落！
讲到这里，我先来科普一下什么是颈动脉斑块及危害。
颈动脉斑块是颈动脉粥样硬化的表现，好发于颈总动脉分叉处，目前认为与老年人缺血性脑卒中的发生密切相关。
其引起缺血性脑卒中的机制可能为：斑块增大致颈动脉管径狭窄引起颅内低灌注及斑块脱落形成栓子，导致颅内动脉栓塞。
预防：颈动脉硬化性疾病的预防，主要是养成良好的生活方式，积极控制危险因素。如合理饮食，限制盐、脂肪摄入量；加强锻炼，控制体重；控制血压、血糖、血脂等。

同事脱口而出，我要吃阿司匹林了！
错！你听我细细讲给你。健康管理也是有流程的。
先从简单，到复杂，从无创到有创，从无害到可能利弊均有！
就跟体检一样，从低级到高级，简单到复杂，无创到有创，结果可以干预的项目到不可以干预的项目！
首先，改变生活方式！远离烟酒，加强运动，控制体重，低盐低脂饮食等。
当你确定控制了危险因素的源头，再去药物干预截流！不良的生活方式，是疾病危险因素的源头！
否则大把大把的肉吃着，整天宅着，指望一片药“妙手回春、起死回生”，可能么？
其次，控制血压、血糖、血脂等危险因素。
然后，才是药物治疗，甚至手术治疗。药物治疗，也是从收益大开始，利弊参半的往后放。阿司匹林，就是一类，需要综合分析严格参考适应症的药，因为，它的出血风险是更加直接的杀手。
那，他汀类调脂药是首选，强化降脂稳定内膜斑块！抗血小板聚集的阿司匹林一定不是首选！
多项临床研究均证实，他汀类药物可稳定斑块、显著降低心脑血管事件的发生率和病死率。
健康管理是个专业，还是个新兴行业，而不是学医的就都懂！只有找专业人士做专业的事情，才能获益翻倍！
或许，20多岁，谁和谁也差不多。真正7老8十，人和人可能也差距不大了。
也就30-60岁的中年期，不去维护外貌、健康、心灵，那么和注意养生的人，便会拉开距离。
个人的状态，取决于，自己努力的程度！不单单是事业，还有健康和心情！
逐渐的，生活方式和心态，就成了人与人的分水岭。