这个问题我27岁的时候就想过，虽然没有直面过这个场景，但可以想象是多么难受。37岁失业了不可怕，心态随着失业一起崩了，这才可怕。
在中国现在的职场大环境里，加上疫情和经济衰退的影响，35岁以上中年失业是一个普遍的现象。即使有工作，在职场中的日子也不好过，拿着高薪资不得不听从公司的差遣，人身和时间没有自由可言。
这样一想，其实37岁失业是一个正常的现象。先接受这个现实，摆正心态，再寻找赚钱的路子，因为一直困在痛苦的情绪中没有用，找不到出路，还影响了正常生活。
这个时候虽然着急赚钱，但是不能急病乱投医，免得着了*子骗**的道。
1.整理账户支出和收入
工作这么多年，总有一些积蓄。整理每个月需要的支出和积蓄对比，算出能够支撑几个月，划减非必要支出。
房子已经买了，所以社保应该影响不了。实在没钱的话，那么社保可以暂时停缴，信用卡可以暂时分期。
如果跟朋友能借到钱，就借来先缓一缓。
2.寻找赚钱门道
说这个点之前要提醒一下，所有来跟你说有赚钱项目，想要带着你赚钱的都是*子骗**，“天上没有掉下来的馅饼，即使有也砸不到你”。
静下心来，先分析自己有哪些技能，包括职场，生活上的技能，做一个思维导图。
梳理你所知道的赚钱的路子，除了职场以外还有哪些赚钱的生意，观察身边一些不在职场的朋友是怎么赚钱的，需要具备哪些能力。
将你的技能和能力与你所了解到的赚钱门道进行匹配。如果匹配不上，就找一个门槛低的 ，你能够培养技能的先做起来。
在做的过程中慢慢挖掘生意的门道和赚钱的路子，慢慢把路子走宽。
你可能会说这样赚钱太慢，但事实是：所有能够赚快钱别人都试过，轮不到你，你只能成为韭菜或者被骗。
3.学习投资理财，培养认知
你可能会说，我都没钱了，哪有钱投资？你有没有想过，走入现在的困境完全是前几年没有职场危机意识、多收入渠道意识，投资理财意识，才走入现在的困境。
单一 收入，靠打工的赚钱模式，就是困境的主因，而这个原因大部分来自于认知和风险意识的不足。
投资理财是我们一辈子都需要学习的知识，这是让你摆脱靠时间换钱的主要途径。当然投资理财不可能立刻解决你目前的困境，也许在10年8年后才显现作用。
你可能会说，这么多年后的事情先不考虑，我连眼前的困境都解决不了。你为什么不想想，27岁的时候如果有这个认知和行动，现在是不是不会是这样子。
所以在赚钱之余，开始培养投资理财的认知，虽然你可能现在不会开始做投资，但是你要有投资的意识和认知，改变单一靠打工收入的观念。
4.整理情绪，身体是革命的本钱
压力、焦虑和痛苦的情绪也许暂时控制不了，所以你要找个方式排泄，失眠焦虑带来的只有内耗，这个时候就需要运动来排解情绪压力。有多痛苦就多使劲练，运动分泌的多巴胺能够缓解你内心的焦虑。
另外思想上要想通，这个时候就需要多了解下周围的环境，逛一圈知乎，抖音，头条，联系一下同龄朋友，你会发现和你有同样处境的大有人在，还有很多做生意失败，投资失败的老板，负债累累的，这种是不是更难受？
虽然说比惨不是一种好的方式，但确实能够让你正视中年失业就是正常的情况，这是由环境所导致的，虽然个人认知和能力也有一部分原因，但不怕，现在还可以补救，只不过不选择职场而已。
一切的行动都要基于健康的身体，所以此时需要照顾好自己。半夜要睡觉，实在睡不着，睡前吃一颗褪黑素，听点其他分散注意力的音频，或者睡前看书，看扩宽认知思维和行业解析的书籍。
你要明白，健康的身体就是在帮你省钱。
最后，按照以上方式走一遍，你会慢慢找到一些思路，慢慢变好，加油~