不知道各位有没有跟小编一样的经验，只要一段时间没有修剪，大拇指的脚指甲很容易会崁进肉里，如果这时候踢到桌脚，或是穿上一双不合脚的球鞋，那真的是痛到超想飙脏话的！不过今天小编就要告诉你几个预防和缓解的方法，让你和痛不欲生的崁甲说掰掰！
一、泡温盐水
如果你发生崁甲的惨剧时，可以把双脚浸泡在温热、加盐的水中，这样不仅可以防止伤口感染，还可以减轻伤口的疼痛与肿胀感，并有软化指甲的功效。
二、使用抗生素药膏
崁甲时最怕的就是有些人会想自己把它剪掉，这样不仅会撕裂伤口，还可能造成感染（小编就是苦主），这时候你可以到药局买抗生素的软膏，若真的发炎红肿很严重的话，去看医生就对了。
三、垫纱布或棉花
如果你用温盐水把脚指甲软化了，你可以拿块干净的纱布或是棉花垫在指甲里面，这样可以防止指甲继续生长，让你的疼痛稍微缓解一下。
四、穿合脚的鞋子
其实预防崁甲最重要的就是一双舒适、合脚的鞋子，像是材质柔软、楦头空间够大的鞋款，你都可以考虑。毕竟一双会磨脚的鞋子，不仅会造成崁甲的问题，还有可能发生拇指外翻、长鸡眼等情况发生。
五、用小工具辅助
虽然说不要硬拉扯伤口，但是你还是可以透过一些像是棉花棒、牙线的小工具，帮助抬起指甲，再用酒精、碘酒等消毒。
六、脚指甲剪平的
没错！很多人都以为剪脚指甲的时候，要把指甲修得圆圆的，但是其实这就是崁甲容易发生的原因！因为穿鞋时会给脚部带来压力，容易让指甲长进肉里。所以脚指甲应该剪成方形的才是正确的喔！另外，指甲的长度也不宜过短，最好的长度就是和指尖平行。
七、养成良好的足部习惯
其实脚部也是需要保养的喔，适时地让足部放松，按摩、泡澡都是很好的方式。另外，你也可以常常观察自己的脚部，若发现脱皮、红肿、起疹子等现象，赶紧去看医生才是上策喔！
有时候我们会花大钱保养、美化我们的手指甲，但是却常常忽略了脚指甲，看完这篇后，各位妞妞们，千万要好好照顾自己的脚部才是呀！
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