1月6日冬天的冷是有意义的懂得过冬天，就会懂得逆境、低谷、埋没都不是终结因为，还有春天

早安

今天“小寒”，温度继续降！

1月6日4时49分

我们迎来了

2024年的第一个节气

小寒

小寒带着一个“小”字

看似不足为虑

实则寒冷尤甚

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这时的天气

不似“东风吹雨小寒生”的随性

也无“绿杨烟外晓寒轻”的灵动

北方天寒地冻，滴水成冰

南方霜雪交加，冷透肌骨

常常是一年中最冷的时候

记者 查金辉 摄

冷空气也非常应景儿的

带来厚厚的云

北风相伴

沈阳气温也继续下探

到了周日

虽然阳光给力

但是冷空气势力再度加强

早上的最低气温仅有-18℃

白天最高气温接近-10℃

提醒外出的朋友要注意增加衣物

今天早间

沈阳、抚顺、本溪、

阜新、辽阳、铁岭、朝阳

7地温度较低

午后大部分城市

会在昨天的基础上再降1-5度

全省只有大连、丹东的最高温

还在零上1-2度，

其他城市-4到0度。

预报来看

这个周日将会来到本轮降温的谷底

过程 累计降温幅度可达8-10度

周日早晨

多数地区最低气温在-20度附近

白天最高气温在-10度左右

出行要加强保暖

下周一，冷空气影响结束

我省将再启升温之旅

未来7天，虽偶有冷空气来扰

气温起伏不定，但总体较常年偏高

另外近来降雪偏少，空气干燥

建议大家要多喝水给身体补充水分

防止干燥上火

小寒·六事

防寒保暖。 民间有“小寒大寒，冷成冰团”的谚语，可见这个时节的寒冷程度，所以大家一定要记得多多穿衣、好好吃饭，愿你身暖、胃饱、病远、心安。

溜冰滑雪。 最近哈尔滨火爆出圈，冰雪的快乐席卷全国，是不是也让你颇为心动？冬天虽冷，大家也不要犯懒哦，哪怕不是冰雪运动，但多动一动，总归对身体有好处。

食味解馋。 到了小寒，南方一些地方会煮菜饭、吃糯米饭，北方一些地方会吃冻梨，寓意岁岁不离分。“小寒”也是进补的好时节，可以多吃些御寒食物，如红枣、萝卜、橘子、牛肉、鸡肉等。

围炉夜话。 天冷也有天冷的乐趣，如诗人所说，“我爱在冬晚围着温暖的炉火/和两三昔日的好友会心闲谈/听着北风吹得门窗沙沙地响/而我们回忆着快乐无忧的往年。”

悦赏梅花。 这个时节，许多地方腊梅盛放，暗香倾城，给凛冽的天地增添了许多活力，踏雪寻梅，实在是赏心乐事。

准备新年。 “小寒忙买办，大寒要过年”，天寒地冻，年味渐出，虽然离春节还有一点时间，但也可以怀着期待的心情，提前准备准备春节的事啦！

在最冷的日子里

却有最暖、最美的期盼

那就是回家的日子

越来越近了

岁寒有清欢

灯火更可亲

就让我们在期待中

抖落一身寒气

心向暖阳待归家

来源：辽沈晚报（lswbwx）综合沈阳气象、新北方、@辽宁气象、@中国天气、央广网；视频：辽沈晚报记者高鸽；表情包：微信图库

编辑：滕琳