来源：康怡每日健康

他“24岁得糖尿病，我下半辈子是不是毁了”

她“今年22岁女孩子，19年9月确诊为一型糖尿病”

他“88年二型糖尿病，家里老爸也是今天确诊了糖尿病”

糖尿病患病率，随着年龄增加而上升，20-24岁最低（2019年为1.4%）。但是，就人口基数13.97亿来看，也有近两千万。

他们的人生才刚刚开始，或者还没有走出校门。怎么办？糖尿病是不是必须终生吃药？

这个问题，很难回答，因为人与人的差别太大了。

不过，他裸奔成功的经历，倒是可以借鉴。

网友还醉水云间：

2型糖尿病实际就是贪吃、懒惰的附属产物，现在的社会天天海吃胡喝，吃饱坐、喝多了睡，不是这应酬就是那般接待，哪能不长肉？

吃饱喝醉后办公室一坐就是一个下午，还计划好晚上怎么喝......说到这里此刻心里就是一万个草**，把那些请我的和我请客的鸟人骂了个遍，开玩笑、唉！

中午喝、晚上喝，下半场不是泡KTV就是麻将房，饮料、啤酒不间断，生活节奏就是累、TMD换成现在就是泪！

转入正题，2019年8月开始的一场感冒开始，人生就出现转折点了。

一、感冒

这个感冒就是治来治去还是很难治好，一开始就是骂那些做药的，把那些药做得质量太差了，老是好不了！

但是回想一下，感冒了还陆续喝酒、熬夜，这怎么怪得了人家呢？

后来感冒持续了将近2个月，感冒是好了，但开始多喝多尿的现象，当时还怀疑是不是病久了、吃药多了造成肾亏需要补一下呢？

后来到网上查询了一下，隐约觉得不是那么回事，国庆假期之后就去了市人民医院内分泌科检查，当时没有不适感，只有消瘦，体重在不到2个月时间直接轻了15市斤。

二、消瘦

直接问了医生是什么原因导致消瘦，医生回答消瘦的原因有很多种，我这个情况要么就是甲亢，要么就是糖了。

现在才40+，如果可以选择的话宁愿是甲亢，我勒个去，可以选择吗？有选择的权利吗？

开单抽血检查，空腹16.59，酮症2+，餐后2小时23.4，你妹妹，没有话说，直接住院强化治疗。

三、住院

10月8日住院、10月13日出院，同病房的都是超过60岁的，心里当场就凉了半截，心想是不是就这么就玩完了......

住院期间全是胰岛素治疗、各项目检查，抽血检验前后加起来超过12次，尤其是抽动脉血哪个痛啊，不知道怎么形容。

每天戳7次手指头测血糖，戴泵3天，住院5天，自行要求出院，出院空腹血糖4.4，医生叮嘱一定要节食、戒饮料、各种的糖.....

四、各种节食、各种运动

出院后各种节食节奏开始，运动模式开启，早上3公里慢跑，中午餐后动感单车20分钟、10公斤哑铃120次，晚上散步3公里，运动量尽量保持住。

严谨到早餐麦片用厨房秤来称过才吃，出院初期胰岛素三餐前6个单位，睡前重组8个单位，空腹基本控制在4.8以内，除了打麻将深夜吃了宵夜有2次达到6.1，其余没有超过6.

五、打胰岛素

打完短效的胰岛素后，由于怕痛，打针谁都拍怕，改成餐前服用阿卡波糖，每次半片，由于试过半夜低血糖（只有3.3）睡前重组改为5个单位，运动继续保持不间断，饮食定时定量，酒就先戒了......空腹以及餐后血糖保持稳定

六、裸奔

出院2个月后，到医院复检，空腹4.71，早餐18个饺子，餐后2小时5.0，糖化5.7和医生商量着尝试停针停药，也就是糖友们说的裸奔~~~~~~~~~~~~裸啊裸我勒个去

七、饮食

那个酒还是戒不了，偶尔还会溜达出去喝两杯，不过就不超三两嘎嘎

椒盐、油炸，偶尔尝尝，甜品、饮料坚决不沾，现在裸了十天左右，空腹在4.2--5.4之间，要稳住、稳住！

得了糖尿病必须终身服药吗？

副主任医师：正常情况下，一旦得了糖尿病，一旦开始服药，就要终身服药治疗，但是对于一些通过饮食和运动就能将血糖控制在正常范围内的，可以在医生的指导下逐渐的减少降血糖药物的服药。

主任医师：要通过血糖监测决定是否需要吃药，但仅仅对血糖而言。因为，糖尿病不是仅有血糖问题。一定要注意，否则一切治疗白搭。

医生提到的“正常情况下”、“一些通过饮食和运动就能将血糖控制在正常范围内的”，都是如何做到的？

这个只有问您的主治医生了，当然营养师和健康管理师也可以帮助您。

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