人的乳房就是女人的第二张脸，“脸”好不好看，就要看你有没有去护理了。很多女性只想着丰胸，却忽视了乳房护理的重要性。今天就带你来了解一下乳房护理的重要性，想知道胸部护理的重要性的朋友进来看看吧!
研究表明，按摩乳房催生 引产 对以下两类待产妇有良好的效果。
一是孕妇已到了预产期，但仍无 分娩 迹象或待产妇胎膜早破无 宫缩 现象。通过按摩乳房，促使子宫收缩启动产程，可使产妇在预期内完成分娩。
二是待产妇在分娩中若出现子宫收缩乏力，产程过长，此时可按摩乳房，以促进宫缩，帮助产妇及时结束分娩。
许多新妈妈如果乳房护理不当，会在产后出现涨奶、奶结硬块的症状。由于夜间泌乳素分泌旺盛，很容易一早醒来，发现自己的乳房就像两个铅球一样沉重。此时的乳房会出现胀痛、涨硬，不管是宝宝吸还是吸奶器吸根本吸不出来。无奈，就得接受大力神手催乳师的揉搓，那种疼痛彷如又经历了一次分娩...
为了避免遭受这种痛苦，分娩前和产后宝妈妈们都要学会护理乳房！下面我们就一起看看如何操作吧！
【产前做好乳房护理】
1、孕6个月后可以利用洗澡的时间，用热毛巾轻轻擦洗乳房30到40下。
2、孕晚期乳房按摩。按摩手法分享
【乳头的按摩】
目的：去除堵塞。让乳管变得通畅。
方法：用一只手从乳房下面撑住．用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。
用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。
用三根手指垂直夹起乳头，一边压迫着尽量让手指收紧，一边变化位置，可以转360°。
【乳房基底部的接摩】
目的：对乳房基底部进行按摩，可使宝宝更容易吸吮乳汁。
方法：把乳房往中间推，尽量让两个乳头靠近。通过这样的方法，让乳房基底部比平时更多地活动起来。
把大拇指放到腋下，剩下的手指从乳房底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。
用两只手把乳房包住，然后像是在揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动乳房
【产后如何做减少奶涨、硬块】
分娩后，新妈妈一定要做到“三早”，即“早接触、早吸吮、早开奶”。“三早”是说宝宝出生后，最好在出生45分钟以内就让宝宝去吸奶，做到立即哺乳、频繁哺乳。如果等到涨奶后再喂，就为时已晚，很容易出现挤不出、吸不出奶。
【产后乳房护理】
1、将温热毛巾覆盖两乳房，保持水温。最好两条毛巾交替使用，每1-2分钟更换一次热毛巾，如此敷8-10分钟即可。注意皮肤的反应，避免烫伤
2、乳房按摩
一手固定乳房，另一只手指依据乳腺分布的位置，由根部向乳头以螺旋形按摩逐渐至全乳，按摩1-2分钟。
一手按住乳房，另一手由乳房根部用手指的力量向乳头方向推行、按摩。
以双手分别放在乳房两侧，由根部向乳头挤压按摩。
【涨奶时自我处理小方法】
卷心菜（俗称包菜）大家都知道哈，把叶子掰下来用擀面杖或者是矿泉水瓶滚一滚，把茎秆压扁、菜汁渗出，然后敷在乳房上面，会感觉舒服很多。
【温馨提示】
1、有乳头凹陷者，应特别注意乳头的清洁。
2、如果乳头发炎、乳腺发炎、乳房手术者则不能进行乳房护理。
