腰疼似针扎，脖子一转嘎巴响，膝盖痛起来比“天气预报”还准，这是困扰现代都市人的健康问题，这一连串表现可以归纳为“颈肩腰腿痛”。
有调查显示，每两个都市人里，就有一人患有颈、肩、腰、腿的毛病，长此以往，不仅姿态变丑，还很痛，大大影响生活质量。
峨嵋“畅气通络”疗法创始人，广东省郭氏保健研究所所长，广东省中医院特聘主任导师，佛手郭程湘教授以峨嵋武术为根基，以佛法禅道为主干，以中医经络理论为依据，融合践行四十余年武医之道精华，创“畅气通络”养生操，能迅速畅通全身经络，防病治病。
有颈椎病、腰椎病、膝关节病、肩周炎、头痛失眠的朋友们，一起跟着做起来吧，点击下方视频即可观看（建议在wifi条件下观看）。
“畅气通络”经络养生操
视频简介
1. 峨嵋内功养生法
2. 峨嵋“二锦”养生功
3. 人体八大暖气开关
视频截图
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今天的动作都学会了吗？
以上动作虽简单，但只要坚持不懈，每天锻炼，就能很好地"畅气通络"，颈、肩、腰、腿疼痛自然也会离你而去啦。
下期敬请期待
“畅气通络”床操
视频简介
1. 畅通心肾
2. 畅通足三阴足三阳
3. 畅通督脉膀胱经，升发总督之阳气
4. 祛风安神
5. 温通阳气，开窍提神
6. 畅通任脉
视频截图
值得分享、收藏，最重要的一点，别忘了照着做。
郭程湘教授
中华武医之道的先行者
全国名老中医药专家
广东省中医院主任导师
峨嵋“畅气通络”创始人
广东省郭氏医学保健研究所所长
广东省保健协会主任委员