这两天，早晨出门是不是觉得冷嗖嗖？没错，一波冷空气南下，正影响浙江。
浙江老年报记者从几家医院了解到，近日面瘫患者增多。在省中医院门诊中面瘫病人约占了30%，占到住院患者的一半以上，严重的两三个月缓解不了，说话漏风，整个脸是歪的。
△ 英国学生跟师省级名中医宣丽华用腹针治疗面瘫患者。
01
面瘫“抬头”多是受凉引起
浙江省级名中医宣丽华告诉记者，“临床上，最多见的面瘫主要是病毒感染导致的面神经炎，冬春季节变换、冷热骤变的时候很容易发病。”
中医认为，体质下降，正气不足，风邪侵袭是导致面瘫的主要原因。怎么判断自己是否面瘫了呢？宣丽华总结了五步自测法。1.额纹消失。就是用力睁闭眼睛，两边没有对称的额纹。2.闭眼不全。闭眼的时候有一只眼睛不能完全闭上。3.耸鼻不全。耸鼻子时候一边不能上耸。4.鼓腮漏气。鼓腮以后，气从一侧漏出。5.示齿不全。有一侧嘴唇不能张开露出牙齿。
几年前，浙江省中医院针灸科就凭借特色治疗特色，开设面瘫专科病房。针对面瘫急性期着重及时消除炎症和神经水肿，改善微循环，恢复期和后遗症期促进神经功能的恢复。
中药房根据辩证分型以牵正散加减内服，研制了外敷中药“面瘫膏”，迅速缓解面部疼痛，促进面瘫恢复。中医针灸＋中药等综合疗法也吸引了不少欧美学生前来取经。
Maria Mercat来自英国某针灸培训机构，她与儿子在英国都注册了针灸治疗师，并有自己的针灸诊所。前不久，他们又带了7位学生来省中医院进行为期两周的短期临床进修学习，其中年纪最大的已经有76岁。
02
提前半小时起床 喝点花茶
杭州市第一人民医院中医科副主任中医师傅大治说，清明时节，应吃些护肝养肺食物，如菠菜、韭菜、荠菜等新鲜时令菜。饮食要定量，不要暴饮暴食，不应多吃羊肉或酸性食物。顺应春天的养生天机，适当地“增甘”，即补充点甜食，但不宜过多。
俗话说，“二八月乱穿衣”。二月就是指的清明前后，此时的温度变化大，早晚温差大，所以要准备一件随时易脱的外衣，根据天气变化，随时加减外衣。“春捂”也是让穿衣注意保暖，不要早早脱棉衣，以防感冒和其它病毒侵入。这个季节注意生活的起居规律要有所调整，晨起时间应该逐渐提早，比冬季要提早半个小时起床为宜。
清明节踏青时，不宜运动量太大，做适当的运动。老年人的心率应控制在105次/分钟，呼吸控制在24次/分钟。中青年人相对参数适当放宽。有高血压、冠心病、气管炎等疾病的中老年朋友，更要注意运动量的减少。
清明节扫墓时，一定要注意情绪的控制，有些人容易触景生情，难以控制感情，受对先人的思念，过度的悲伤，产生负面影响，容易诱发病情，尤其是中老年人，一定要注意情绪的调节和控制。春季最好的养生茶是“菊花茶”、“红枣”和“绿茶”“菊花茶”清热败火，春天干燥的气候适于”菊花茶“和“绿茶”滋润和红枣茶滋养的护肝作用也适合清明养生。
40年来浙江行政区划怎么变迁？看完这篇梳理你能了解更多
比毒蛇还毒！清明前后别吃这东西，朋友圈又被它刷爆！真相是这样的…
整个春季再也不怕上火！照这一份“降火餐”吃就行了~
2019最聪明和最傻的中老年人出炉！
编辑：张伟群