站在男人的角度上来看，长白头发的问题可能不会对他们造成太大的困惑。比如说，当男性朋友进行交流的时候，可能会互相地嘲笑 “没想到你也会长出这么多的白头发” 。
但对于女性而言，这可能就是一个比较严肃的问题了，因为大家都知道人在上了年纪以后才会长出白发，所以说 白发也是代表的衰老 。
作为女性，大多数都是爱美的，如果说象征变老的白发长出来了，叫人怎么开心呢？那除了衰老这一个原因， 长出白发还有其他原因吗？怎么样做可以减少白发呢？
首先大家要知道，在头皮之上还有 一层毛囊 ，而毛囊可以把它比作 皮肤的小口袋 ，毛囊里面是有 黑色素细胞 的，这些细胞可以让头发变黑。
而头发其实也是 含有气泡 的， 气泡并不是实心的 ，如果你的头发里气泡少，黑色素多，头发就会变得很黑，如果气泡多，黑色素少，就可能让 头发颜色变浅 ，变成灰色或者是白色。
01 人老了会生白发，但白发的生出还有5个原因，或许能解开你的疑惑
遗传。 如果说你的父母头发就在很年轻的时候变白或者变灰了，那你也有可能出现这种情况，这就是遗传原因所导致的。
压力。 现在每个人可能都是有压力的， 包括小学生 ，可能有他的课业压力，比如说写作业，背诵课文这些，更不用说当代年轻人还有中老年人了。
他们要面对不同的工作压力，生活压力等，但同样的是都有压力， 压力太大也会影响到头发的颜色 ，很多人因为压力大 睡不着觉，食欲不振 ，自然会影响到身体健康，也会让抵抗力变差。
也有研究表明，当身体受到的压力太大，能够帮助把头发染黑的细胞就会被相应的消耗。
甲状腺类疾病。 甲状腺的疾病会让 甲状腺机能有所减退 ，使荷尔蒙的分泌产生变化，引起一些并发症，其中就有头发早白这一项。
维生素B6以及B12补充不够。 这两种维生素对于头发健康方面有着很重要的作用，同时对于人体的 神经系统 也是有好的维持作用的。 要及时地补充这 两种维生素 ，若是缺乏了，就有可能 出现头发早白的现象 。
吸烟。 吸烟对于肺部的危害是人尽皆知的，但吸烟所带来的危害不止是对于肺部的，对于身体其他部位都有影响，同时也会 影响到头发健康 ，容易让头发变白。
作为抽烟者，可以观察一下自己的 头发状态 ，是不是出现了 早白，枯燥 ，没有营养等表现。若是有的话，建议 减少抽烟量 ，最好是把烟戒掉，这样有助于恢复头发的健康。
02 对于头发变白的现象是可逆的吗？
如果是因为遗传原因导致的头发发白，那么几乎不会出现 恢复黑色 的情况。
但是如果是因为 甲状腺问题 而产生的，在 手术以后是有可能变回来 的，因为 缺乏维生素而引起的 ， 多补充维生素 也是有可能恢复的。
但如果是因为 压力太大 ，或者是 吸烟太多 引起的，头发恢复黑色的可能性就很小了。所以 该怎么做，大家应该知道了吧？