你有没有想过，住院接受治疗的同时，也有不少潜在危害呢？
人们对住院治疗向来都是抱正面积极的印象，毕竟只有当病情出现严重变化方才需要入院治疗。但你有没有想过，住院接受治疗的同时，也有不少潜在危害呢？有些住院期间的护理措施，尤其对长者的危害更甚，严重时反而威胁生命。
例如，很多老人入院时都能自己行走，并能生活自理、自我照顾，但入院之后，这些能力甚至会丧失，还有可能发生谵妄（一种突然发生的强烈意识混乱）。我们发现四种有可能过度执行的住院措施，这些措施，可能会伤害你，尤其是住院时间长的老人。
卧床休息
通常情况下，老年人入院之后，绝大部分时间都是在床上度过的，这是因为我们总是认为卧床对身体康复是最有帮助的。但有研究显示，如果能够帮助老人步行，那他们将恢复得更快。如果老人们能够早点离开医院，那么回家之后，他们可以走得更远更好。
事实上卧床可能是很有害的。当你躺在床上，身体的活动将大大减少，尤其是下肢的肌肉会越来越衰弱。卧床也更容易导致长者脱水，进而头晕眼花，容易跌倒。这些都是非常严重的问题，因为老年人本来就已经面临头晕、身体失衡等问题。
病人可以这样做：
1、根据身体状况，尽量保持身体的活动。
2、可以告诉护士，在入院前自己的活动能力，并请求护士帮助尽力维持这样的活动能力。
3、如果感觉虚弱和站立不稳，可以问医生和护士，是否可以安排物理治疗。
4、即使躺着或坐在床上，也要尽力保持活动，比如转动脚踝，双手握拳再放松。
5 如要穿鞋子，可以请护士帮忙。5 一定要记得喝大量的液体。如果你照顾的家人需要住院，那么尽量鼓励他保持身体活动，可以询问护士如何帮助患者安全地走路。
当然对于有些情况，卧床休息是必要的，如接受了外科手术，那么术后需要卧床几个小时；还有些创伤，如骨盆骨折，让人无法走路，那么就需要卧床休息。
身体束缚
身体束缚的措施，使得患者无法离开床或椅子，身体大部分活动受到极大限制。包括手腕、脚踝、腰部被束缚，双手被戴上手套等。
护士们之所以使用这些措施，是为了避免患者自我伤害，或避免年长患者干扰护士的治疗。显而易见，和卧床一样，这样的身体限制也是有害的。
当患者身体被束缚，活动受到限制，身体会很自然地挣扎，因此容易受伤。有时会导致患者严重跌倒和骨折，甚至有生命危险。身体束缚同时还会给患者倍添精神压力。
病人可以这样做：
如果患者意识混乱或情绪烦躁，可以报告医生护士，询问可能的原因。通常这些症状都是由感染、脱水或药物副作用引起的。以下6个方法可以帮助减少病人意识混乱或情绪烦躁，进而减少身体束缚的措施。
1、告诉护士，病人如果不适、饥饿或需要上厕所时，通常会有什么样的反应。
2、告诉护士，怎样做可以让病人安静或舒服。
3、 在病人入院的最初数天，可以安排亲友陪伴过夜，这样可以给病人带来安全感。
4、入院时可从家里带一些病人熟悉的物品，比如家人合影。
5、也记得带好病人的眼镜、助听器和假牙。
6请求将静脉注射线、导管、监视器或其它装置等，如果有可能尽早从病人身上移除。如果病人有自我伤害的迹象，医护人员可能会再次束缚病人，但最好尽可能早地去除。
睡眠干扰
你知道吗？住院病人投诉他们的睡眠差超过投诉医院的饭菜，可见住院期间的睡眠干扰有多么严重。
医院里的许多日常事务可以干扰到病人整晚的睡眠，包括噪音、疼痛和副作用。晚上，护士经常会叫醒病人，替他们测量血压脉搏、翻身及洗澡等，而医院的其他职员也会经常来抽血或每天一早就来检查血糖。
如果睡眠受到严重干扰，那么你的身体会因抵抗力下降，而容易感染，且更不容易耐受疼痛。睡眠质量差会导致一个人精神萎靡，缺乏活力，对老年人而言更加危险，容易眩晕和跌倒。所有这些问题都可能妨碍治疗，将住院的时间拖长。
病人可以这样做：
1、 请护士合理安排好护理时间，尽量不要影响睡眠。
2、请护士尽量在你醒来的时候让你服药。
3、询问医护人员，在你睡觉的时候，监视器是否可以不发声响，安静些。
4、 请求晚上睡觉时关门关窗。
5、白天尽量多点活动。6、 晚上避免喝咖啡和茶。
如果病人病情发生变化，转往入住重症监护室治疗，那么这个时候需要24小时使用监视器监测和护理。