从心理学的角度上来说，特定的外部环境、特定的习惯甚至自己性格上的缺陷，这些都仅仅是表象，而最最重要的，是造成这些表象的内在因素——每个人对造成这些状况的自我认识。
比如，婴幼儿大多不喜欢喝白开水，每当妈妈给他们喂水而他们不喝的时候，妈妈就会说：“这孩子不喜欢喝水。”
这句话会深深印在孩子的脑海里，于是孩子就会把“不喜欢喝水”当做自己的标签，以此来“显示”自己和其他孩子们的不同。
如果孩子长期存在“我不喜欢喝水”这一自我认知的话，那他今后的饮水量必定远远低于人体的正常需水量，长此以往，身体肯定会出现相关疾病。
做心理咨询的目的，就是要以咨询的方式去改变孩子的“自我认知”，帮助其摘除“我不喜欢喝水”的标签，进而让孩子建立起“我喜欢喝水、喝水可以帮助身体排毒、喝水可以让我更加健康”的正确认知。
一旦孩子对喝水这件事建立起了正确的认知，感受到了喝水对身体状况的正向改善，他就一定会喜欢上喝水这件事，最终达到使身体更加健康的目的。
那么当孩子不喜欢喝水时，家长正确的行为方式是什么呢？这时家长可以这样说：“哦，我家宝宝想等一会儿再喝水，好吧，那我们先玩一会再喝。”
总之，家长不要轻易给孩子贴负面的“标签”，也不要替孩子否定“喝水”这件事，要给孩子传递出“不管你什么时侯喝水，反正必须要喝水”这样一个信息就对了。
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