今天早上起床，一摸胸，感觉里面有一片扇形区域深层堵了，跑去洗了一个半小时的热水澡，终于把三个顽固的小白点给弄出来，残奶排出，浑身都没力气了。
从开始哺乳到频繁堵奶到现在基本可以自己解决，这是一段非常艰辛的路，我想把这些都记录下来，和大家一起分享我解决堵奶的方法，少走弯路少受罪
介绍一下背景情况，2016年底生的宝宝，今天刚好满百天。从月子里就开始堵，最严重的是在宝宝两个月到三个月，一个周堵了四次，基本每天都请催乳师来按摩，不知道谁告诉我宝宝过了百天就好了，但是我到现在依然还在堵，只不过大多数情况会自己处理好。我堵奶的原因就两个，一个是积奶，这种情况就多排奶多揉就能散，第二个是奶眼堵了，这个就很麻烦，把我折腾的够呛。不知道堵奶的妈妈们有没有和我一样，堵奶的时候在乳头上某个奶眼可以看到一个小白点，挤出来就是一个白白的颗粒，再从乳房后面往前排奶就非常顺利了
关于堵奶我采取过几个办法。第一是自己揉。月子里乳房结块，问生过娃的姐姐怎么办，回答是再疼都要揉散它，我就热敷，使劲揉，用梳子梳，总之在网上找到所有揉结块的方法都用上了，最后的结果就是结块更大，皮肤红肿，连吸奶器都吸不出来奶了。所以各位妈妈，如果乳房有结块，并且你没有信心宝宝可以把它吸出来，千万不要热敷不要大力揉搓，热敷虽然说可以扩张乳腺管增加乳汁的流动，但也会加速乳汁的分泌，前面的乳汁还淤积着，后面的乳汁又来了，不越来越严重么。乳腺管在堵塞的时候周围软组织本来就处于水肿状态，如果再大力揉搓，会加重水肿，反而挤压乳腺管，更加排不出奶。正确的做法应该是温敷或者冷敷，再消炎消肿，我用的是土豆片和硫酸镁，至少让它不要再快速恶化下去。
第二是用吸奶器，其实对于乳汁淤积这个是可行的，不过得先把淤积的地方揉散，再用吸奶器吸出来，毕竟解决堵奶的思路就是要把淤积的奶排出来才行。但是遇到小白点基本就没办法，什么也吸不出来。
第三是让宝宝多吃。各种帖子都说要让娃多吃，吃一吃结块就下去了。反正我家宝宝很少成功的帮我把结块吸没，偶尔的那几次我权当是运气。对于这个办法我是持不赞同的态度，首先宝宝只有在饿的时候才肯使劲吃，他不饿的时候就当玩似的随便吃吃，哪能把结块吸干净。我一堵奶，我家宝宝吸不出来就直接大哭发脾气。而且宝宝吮吸多了，更加刺激泌乳，也会让结块更严重。