放开半个月以来。我们的城市一直都还没有恢复往日的繁荣，街上没有多少行人。广场上跳坝坝舞的扯喉咙乱叫的人，不知道哪儿去了。广场显得从未有过的空旷冷清。很多商店还没有开门。餐饮业非常的惨不忍睹，开门的，也没人进去吃。往日人头攒动、熙熙攘攘的大商场基本上很少有人敢进去。街上只有公交车，出租车。快递哥的摩托车在奔驰。其他的私人的车也不多，道路从来没有拥挤的现象，更没有往日的塞车的现象。
可见得人们的防护意识非常的强，还是觉得自己的生命非常可贵。前不久反对封控，闹着要自由出行的人，现在也不知道哪里去了，快来享受自由呀。偶尔碰到一个熟人吧，现在的问候语就是“阳了没有”？“还没有”“我阳了”，成了新的问候语。我们一家人也是小心翼翼的防御着这一波感染的到来。我们平常的防疫工作做得非常之好，但是不幸的事情终于发生了。
我的外孙，开学不到三天就被学校通知，接回家来隔离，因为他被感染了。发烧，烧到39度5。我们家一共有五口人。除外孙以外，另外就是女儿女婿和我老两口。没有多余的房子用于隔离，只有五口人挤在一个家里。我们家幸好有三个卧室。外孙是单独的一个卧室。接回来以后就把他关在他在卧室里，基本上不让她出来，有什么事叫我们。只我的女儿一人进出他的房间，专门照顾他。
好在我的女儿在机关工作，抗疫以来，经常下基层，帮助基层做防控工作，积累了一些经验。所以她准备的比较的充分而且采取的防御措施也比较的合理和严格。经过一个多星期的努力。外孙终于恢复活蹦乱跳了。我们四个大人有三个没被感染。只有他外婆轻度感染。女儿单位的人，大部分都被感染，而且每家是全军覆没或大多数感染，唯有我们家是少数。单位领导表扬我女儿家庭防疫成绩不错。我们主要是做了以下几点：
首先感染者千万不要乱吃药。现在网上的售药方子特别多，特别乱，让我们目不暇接，分不清楚。我们听医生朋友说的，乱吃药比不吃药糟糕的多。你可以不吃药，但一定不要乱吃药。我们的外孙从学校接回来的时候是高烧发至39.5。一个活蹦乱跳的儿童，显得疲乏无力萎靡憔悴。但是我们也没有慌，接回来以后，要想他高烧先退去，烧了姜开水让喝。没让他去洗澡，就让他吃了一次布洛芬。很快，高烧就退下来了。我们专门去买了一个温度计，两个小时给他测一次温度，吃了两次药，体温降下来了，然后就是喝了一些姜开水。如果去相信网上那些卖药的人说啊，你会吃很多药。我们听说有些人，被感染以后大把大把的吃药，这是非常危险的。我们对这样那样的推销药的说法一概不信，只信这句话。乱吃药比不吃药更危险。因为这个奥秘克戎，他只是传染性特别强，但是重症率和死亡率特别的低，可以把它看待成一个重型感冒。大多数人都可以通过自身的免疫力，在一个星期内就恢复过来，最多也是十天。而乱吃药就会导致非常严重的后果。因为人在发烧的时候。肝脏等器官非常的脆弱。如果再吃那些清热解毒的药，一般都会进一步损害肝脏，造成更大的危险。我们听信我们一个当医生朋友劝告，在发烧的时候不要吃莲花清瘟胶囊。所以我们家里面备有莲花清瘟，也没有给孩子吃。所以只吃了布洛芬，以后很快就降温了。也许不给他药吃，他都能降。但是我们心里不太放心，因为怕他高烧的时间久了以后对身体内脏的侵害比较大，所以给他吃了两道药，帮助他快点降温。医生朋友还说，能吃一样药就不要吃两样药，更不要几样药一起吃，这是非常危险的。所以我们特别相信这个话，尽量少吃药。据专家说，发烧是身体抵抗病毒的一种积极反应发烧快且高的，回落的也快。说明不是靠药，而是靠他自身的具备的抵抗力。并不是一定要靠药去。当然，适当用药物帮助也起到一定的作用的，但一定要谨慎。我们在这一点上做得非常严格。我的老伴被感染了，也没有吃什么药，就喝了姜开水。她也是六十以上的人了，一个星期以后基本上就缓解了。所以从两个感染者经历来看，基本上通过自身的免疫力达到自我康复。如果有发烧的情况，最多吃一样药。
第二。感染者和其他人要严格隔离开来。我的外孙接回来以后他的外面的衣服全部换下消毒。然后他在他的卧室，包括上网课基本上不出来，房门紧闭只开窗子通风，尽量与我们不处于同一个空间。现在网上的说法很多，有两个极端：一说一家子有人阳了，怎么也防不住，只有全家一起跟着阳，完全放弃管控。二是过于恐慌，毫无措施。我们家既高度重视，也没有恐慌。因为这个病毒有它的特殊性，传染性特别的强且很难远离。但是呢，重症和死亡率比较低。就是我这也是国家和政府，为什么要放开的道理，放开的底气吧！但是也不可掉以轻心，要把自己的防御措施做充分做周密，尽量朝最好的方向去做。尽量防止感染。都说免不了有百分之八九十甚至100%都要被感染。但是晚感染比早感染好，轻病毒载量感染比重毒载量感染好，这是肯定的。所以一家人内部隔离还是必需的。
第三，一定要戴好口罩。有人说。家里面有人阳了，人人都要阳，这是不可避免的，因为随时都有时空交集。我们不那么看。因为无论如何，你戴上口罩，它传播的主要途径被阻断。防御措施当中，戴口罩起码要占50分，再加点其他措施，你就可能及格了。首先戴口罩。这是常规常理也是真理。从此以后，我们可能与病毒长期共存，可能我们就要长期戴口罩。戴口罩会成为我们今后生活当中的一种常态。三年防御来让我们对口罩有了无与伦比的感情和崇高尊敬。特别是今后要打持久战，戴口罩，一定要成为良好的习惯。常备口罩，是颠扑不破的真理。是防止感染的最大的利器。
第四，注意消毒。说奥米克戎这个病毒。他只有在人体内才能存活。到其它物体上停留时间和可能存活的时间不可能很长，但是你也要做到防范于未然。因为扩大到社会面来说，与这些物体的接触短时间内，他还是有传染，病毒还是有生命的。传染的主要途径还是口鼻这些能侵入人体内的部位特别要注意。所以要勤洗手。我们全家人不管是谁，外出了以后回来就是从鞋到手都进行了认真消毒。特别是手要勤洗。把外面的外套脱下以后要挂在通风晾干处晾起。鞋上鞋底喷一下酒精。回家后把口罩扔进垃圾桶里。并对垃圾桶喷一下酒精。买回来的东西，露在外面的部分也要喷上喷雾消毒，手洗干净了好才去拿吃的东西和身体要接触的东西。反正吧，从外面买东西回来，一直到家里面对外孙进行照顾，都是我女儿一手亲为，因为她对每个程序每个环节消毒都做得非常好，所以我们基本上让她做。我们一日三餐的餐具，吃的时候用公筷夹菜，最后都是用开水煮沸十分钟进行消毒。我是外孙的碗筷是单独的，而且也是每顿吃了饭以后单独消毒。整个房间的用消毒水稀释清洁物体表面和擦拭地板。
最后是注意饮食营养和休息。因为这个病毒是要靠人的免疫力去战胜它。不是靠药物，也不是靠医院。是靠我们每个人的自身的免疫力，首先去战胜它。所以你必须要有充足的营养啊。这个期间，要吃高蛋白，高热能的食物补充营养。还要多喝水。保持良好的休息和睡眠。被感染这个病毒以后。主要就要注意休息。因为休息充分了，睡眠足够了，你才恢复很好的精力，你才有良好的身体状况去有效地战胜病毒。我特别相信加拿大籍华人医生张世军说的那八个字：“强吃强喝乐观排痰”。这八个字好记，也简单，好操作。但是又看到网上成都有一个女子因为喝水过多而被送到医院急救，这就偏执了。任何一个建议不要理解的太呆板，掌握一定的度。比如他说强吃强喝。那可不是叫你无止境的大吃大喝，吃撑了肚子，闹胃痛，那不是适得其反了。比如多吃，往往病人胃口不好，就要让他少吃多餐，尽量的吃够能消化就行了。强喝也不是喝水喝的越多越好，就是说一定要比平时尽量多喝水。你就是感冒了，也是这样，一定要比平时多喝一些水，因为补充水分很重要。生命主要来自于水，如果缺水，那是不利于战胜疾病的。所以凡是病了，医生都叫病人多喝开水，但是这个喝的度也是你自己掌握啊！乐观的心态也很重要。我们家外孙接回来以后，因为天天都在一起，家庭气氛特别温馨，愉快。要是在平时，女儿女婿很多时间在外面应酬饭局，只有我们老两口在家。一家人整整齐齐共进餐，显得特别珍贵。
从我们家两个感染者来看。基本上就是这这几个症状：开始发烧她的外婆还没有发烧，就是乏力。以后就是：喉咙痛。最后就是咳嗽。这咳嗽的阶段就让他们分别吃了冰糖蒸梨。喝喝姜开水。其他的药都没有去乱吃。
从第一波大面积感染的情况来看。我们家的抗疫措施还是比较适用，效果也是比较好的。因为在我们的周围当中，许多家庭，大都是只要有一个人感染，基本上就是全家人都要被感染。或者大部分人要被感染，而像我们这样只有少部人被感染的情况。算是比较成功的，这我没有什么幸灾乐祸的意思。分享给大家的，就是说要采取恰当的措施。一是不要小看这个病毒，一定要认真的防疫。但是另外又要不要恐慌，只要沉着应对，把每个防御措施的每项做好，你就能够取得很好的效果。假如人人都要被感染，我宁愿，第二波，第三波以后才感染。因为那个时候症状会越来越轻。同样被感染，我宁愿轻载量的病毒感染，也不要被重载量病毒感染。因为同样感染，获得的免疫力是一样。但是你的症状会严重的多，你受的损害就越多。今后还有第二波，第三波的感染高潮要到来，我们做好了各种准备，虽然有些药我们也买了一点，但是我们囤的不多。我们还是希望自己把自己的防御工作做好，自己是自己防疫工作的第一责任人。随时保持高度的警惕，同时以开放，包容，乐观的态度来对待这个病毒和整个今后的长期的防御工作，我们相信自己会在今后的抵挡病毒斗争中取得更好的效果。只有一次轻度的感染。那就是非常理想的。如果没被感染，那是上帝在点名照顾我，欣然接受——哈哈！