#头条创作挑战赛#
文｜淑珍（富书专栏作者）
马丁·赛力格曼说：了解如何面对逆境，远比如何接受顺境重要得多。
因为逆境，更能考验一个人的意志和心智。
大成始于大难，逆境最易翻盘。
身处逆境，霉运缠身，做好这三件事，必能咸鱼翻身，好运不请自来。
守住心气，不绝望
冯唐在《成事》中说：身处困境时，怎么办？
曾国藩给出的解药是“心宽”。
心宽的好处：1、保持好身体；2、保存好心气。
有身体才有本钱，有心气才有斗志。
深陷困境时，守住心气，对未来抱有信心，方能熬过暗夜，遇见光明。
1966年8月的一天，民国名媛郑念正在家里看书。
突然，一群人冲进她的家里，不由分说地把她拉起来往外走，
追问之下，她才知道要被拉去开P斗会。
随后，那些人开始抄她的家，家里的书籍、名人字画被烧毁、被撕烂，家具被砸得稀碎，原本温馨的家瞬间变得一片狼藉。
郑念与其女梅平
9月27日，郑念以间谍罪被关进上海第一看守所。
牢房肮脏不堪、墙壁漆黑，屋顶到处都是蜘蛛网，甚至还散发着难闻的霉味。
郑念自幼在优渥富足的家庭和环境中长大，面对眼前的境况，内心一度崩溃。
但是，很快就调整了心态，她向看守所的人借来扫把，先是将牢房里面的灰尘和蜘蛛网打扫干净。
然后，用浆糊把卫生纸糊在墙上，避免身体碰到脏污的墙面，还给脸盆做了盖子，防止灰尘掉进去。
最后，将废弃的毛巾洗干净，用针线缝制成马桶垫，套在马桶上。
经过一番收拾改造，原本脏乱破旧的牢房焕然一新。
为了防止自己思维退化，郑念每天坚持读书、看报写字。
突如其来的牢狱之灾，郑念没有怨天尤人，而是坦然接受，想尽一切办法，让自己有尊严、体面地活着。
期间，审讯的人用严刑、拷打、折磨等各种办法，逼她承认是间谍。
但她从未屈服，始终不承认“莫须有”的罪名，相信会有公平的裁决。
终于在1973年，郑念被无罪释放。
此后，她定居美国，用英文写下自传《上海生死劫》，她的故事才被大众熟知。
身陷囹圄，郑念守住心气，没有自暴自弃，始终怀揣希望，终于沉冤昭雪，重获自由。
正如丰子恺在《活着本来单纯》中说：“人间的事，只要生机不灭，即使重遭天灾*祸人**，暂被阻抑，终有抬头的日子。”
世上不幸与困境，皆负不弃与坚持。
守住心气，便守住了信心，重燃斗志，终会获得新生。
守住心气，不绝望自弃，是熬过人生低谷的底牌。
修炼底气，不心急
人处低谷，无人能渡，唯有自渡。
这个新年，最火的演员非张颂文莫属。
因在电视剧《狂飙》上演精彩演技，多次登上热搜。
可没人知道，张颂文毕业后即失业，人生也经历过一段黑暗时光。
2年时间，他跑遍、面试了600多个剧组，都因为身高、长相问题被拒绝。
尽管备受打击，但因心中对表演的热爱，没有气馁。
反而是静下心来，不骄不躁，认真打磨起自己的演技。
他尽可能接触不同的人，了解不同人的生活方式，观察他们的神情，模仿他们的动作，让自己真正融入到人物角色，这也造就了他的沉浸式表演。
就这样磨练了多年，演技有了质的提升，也迎来了新的工作机会。
从2012年到2022年，他先后出演了《黄金大劫案》、《大上海》、《第八个嫌疑人》、《隐秘的角落》等数十部电影、电视剧。
他不在乎角色大小，不在乎片酬多少，只要有戏，从不拒绝。
他曾说“再小的角色，都是我的机会”。
耕耘十余年，让他蓄积了强大的底气，演技也达到炉火纯青的地步。
终于凭借电视剧《狂飙》走红，一鸣惊人天下知。
困境，熬不过是深渊，熬过去是重生。
失意时，不心浮气躁，积蓄力量，才是逆袭的最佳捷径。
央视名嘴朱广权，毕业进入央视时，曾坐了三年冷板凳。
他被安排到播音部门，担任幕后播音员的工作。
在人才济济的央视，作为初来乍到的新人，朱广权自然没有上镜的机会。
没有机会，就创造机会。
莫言说：“ 当你的才华撑不起野心的时候，你就应该静下心来学习。 ”
朱广权深谙这个道理，做幕后播音员期间，每日坚持读书学习，向同事虚心求教。
为提升业务能力，他早早到电视台，钻研播音台本，阅读播报稿件，一遍又一遍地背诵、播报，力求把每个细节都做到完美。
他的专业能力经过三年历练，大幅提升，认真工作的态度和努力，也被领导看在了眼里。
一次，台里安排让他主持夜间节目《国际时讯》。因为这个时间段观众少，一般都是给新人尝试。
朱广权却认真地对待这次机会，一点也不敢懈怠。
提前做功课、准备播音台本，翻来覆去背诵新闻稿件，反复练习表情和情绪。
他把零失误当成自己的目标，并严格要求自己做到位。
这次节目主持得很成功，台里领导很满意。
朱广权开始由幕后转向台前，获得出镜机会，正式成为新闻主持人。
2008年，朱广权被调到主持《新闻30分》。
2011年，被任命主持《共同关注》。2017年，因在节目中爆金句，走红网络。
人无底气，生无根据。
底气，不是与生俱来的，需要长期勤奋修炼，急不得。
正如孔子说：“无欲速，无见小利，欲速则不达，见小利则大事不成。
急功心利，横冲直撞，只会适得其反。耐心做事，积攒底气，才能如愿以偿。
学会服气，不封闭
孔子曾说：“三人行，必有我师焉。”
每个人，都有其自身的优点和缺点。
听过这样一个故事：
一只羊和一只骆驼是好朋友，它们一个高，一个矮。
有一天，它们一起去公园玩，在路上讨论是高好还是矮好。
骆驼说：“当然是高好，你看，再高的树叶我也能够得着。”
说完，便抬头吃了一口树叶，羊伸长脖子却怎么也够不到一片树叶。
但是羊不服气，走到公园的一个栅栏门口，一拱身子就进去了。
一边吃青草一边得意地说：“还是矮好吧，你看，这里的草多嫩啊。”
骆驼爬下身子，拼命使劲往里钻，还是没能够吃到里面的青草。
它们两个互相不服气，后来找到老牛，让它来评理。
老牛说：“高有高的好处，矮有矮的好处，我们不能只看到自己的长处，看不到别人的优点。”
羊和骆驼这才恍然大悟。
尺有所短，寸有所长。
真正聪明的人，都懂得适时低头，欣赏别人，取别人之长，补自己之短。
遇挫折时，要学会服气别人，看到自身的不足，看到别人的优点。
拥有*局破**思维，突破固有认知，提升改变自己，才能有一线生机。
固执封闭自己，一味闭门造车，不改变只等待，不能解决问题。
不封闭自己，打开格局，服气别人，取长补短，才能成长更快，行得更远。
写在最后
人生沉浮，总有高高低低。
成长路上，险滩暗礁遍布。
落魄时，守住心气，抱有希望，才能勇往无畏。
失意时，修炼底气，积攒实力，才能拨云见日。
挫败时，学会服气，取长补短，才能渐入佳境。
愿你我面对逆境，面对霉运，不悲叹过去，不荒废现在，不惧怕未来。
作者简介：淑珍，富书专栏作者，富小书的人，本文：富小书，你身边最好的闺蜜，富书2018重磅推出新书《好好生活》，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究